Wywiady
dr n.med. Michał Chudzik
Zdrowie
Zdrowie w poście zapisane
Żywność
Eko-żywność
Żywienie
To będą pyszne i zdrowe święta!
Przepisy kulinarne
Przysmaki z warzyw
Czy wiesz że
Barszcz czerwony
Poradniki
Zdrowe i naturalne
Molibden
MOLIBDEN – uczestniczy w metabolizmie tłuszczów i węglowodanów, pomaga w przyswajaniu witaminy C, B1, biotyny, choliny, konieczny do prawidłowego rozwoju komórek i wytwarzania krwi (wraz z żelazem i miedzią), potrzebny do syntezy tauryny, zwalcza anemię, chroni przed nowotworami, wzmacnia układ nerwowy, reguluje przyswajanie żelaza.
Występowanie: orzechy, ziarna, zbóż, wątroba, aloes, rośliny strączkowe, jajka, płatki owsiane, awokado, gryka, groszek, oliwki, szpinak, herbata.