znany lekarz
Apteka suplementy
Żywność

Żywność

Żywność Żywność fot. Tomo Jesenicnik - Fotolia

Jedząc i pijąc, zaspokajamy głód i pragnienie. Ale jednocześnie rozkoszujemy się przyjemnością spożywania ulubionych pokarmów i doznajemy uczucia zadowolenia.

Dla niektórych ludzi codzienny posiłek spożywany w gronie najbliższych: rodziny  czy  przyjaciół to prawdziwy rytuał. Dbają nie tylko o wygląd podawanych potraw, o ładnie zastawiony stół i atmosferę przy stole, ale przede wszystkim o zawartość znajdującego się na talerzu pokarmu. Postepując zgodnie z zasadą, że zdrowe żywienie to żywienie zrównoważone, dostarczamy organizmowi wszystkich niezbędnych składników pokarmowych: białek, węglowodanów, tłuszczy, witamin, składników mineralnych oraz błonnika, a więc wpływamy na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Warto więc zadbać o to, co położymy na talerzu.

Polecamy