Wywiady
dr n.med. Michał Chudzik
Zdrowie
Zdrowie w poście zapisane
Żywność
Eko-żywność
Żywienie
To będą pyszne i zdrowe święta!
Przepisy kulinarne
Przysmaki z warzyw
Czy wiesz że
Barszcz czerwony
Poradniki
Zdrowe i naturalne
Cynk-wspiera układ odpornościowy
Cynk-wspiera układ odpornościowy
fot. pixabay
CYNK – jest istotnym mikroelementem dla organizmu, występuje w gruczole krokowym, wątrobie, trzustce, nerkach i mięśniach, działa jak antyoksydant, opóźnia proces starzenia, wspiera układ odpornościowyukład odpornościowy, pomaga leczyć infekcjeinfekcje, jest konieczny do prawidłowego rozwoju organów płciowych, budowy kości, metabolizmu białek i węglowodanów, jest składnikiem wielu enzymów, dba o zachowanie równowagi kwasowo-zasadowej, zachowuje prawidłowy poziom witaminy E w organiźmie, rozprowadza witaminę A, przyspiesza gojenie ran, wspomaga leczenie niepłodności u mężczyzn, anoreksję, trądziktrądzik, wrzody, opryszczkę, gościecgościec, artretyzm, skórę, trądzik, wzmacnia włosy i paznokciepaznokcie,
Występowanie: ostrygi, owoce morza, ryby, wątróbka, mięso, kiełki pszenicy i otręby pszenne, grzyby, melasa, drożdżedrożdże piwne, orzechy, pestki dyni, groch, fasola, soczewica.