znany lekarz
Apteka suplementy
Mikroelementy

Kobalt-składnik witaminy B12

Kobalt-składnik witaminy B12 Kobalt-składnik witaminy B12 fot. pixabay

KOBALT – to składnik witaminy B12. Organizm potrzebuje niewielkie ilości tego pierwiastka, zapobiega anemii, tworzy czerwone ciałka krwiczerwone ciałka krwi, wspomaga układ nerwowyukład nerwowy.

Występowanie: wątrobawątroba, mięsomięso, nerki, ostrygi, mięczaki, mleko, aloesaloes, zielone warzywa liściaste.