Wywiady
dr n.med. Michał Chudzik
Zdrowie
Zdrowie w poście zapisane
Żywność
Eko-żywność
Żywienie
To będą pyszne i zdrowe święta!
Przepisy kulinarne
Przysmaki z warzyw
Czy wiesz że
Barszcz czerwony
Poradniki
Zdrowe i naturalne
ARNIKA GÓRSKA
ARNIKA GÓRSKA
fot. Barbara Studer - Self|GFDL|Cc-by-sa-30-migrated
ARNIKA GÓRSKA (Arnica motana) – bylina, rośnie na terenach górskich w całej Europie. W Polsce najliczniej występuje w Sudetach i na Mazurach, rośnie również w Bieszczadach, na Wyżynie Małopolskiej i Śląsku, jest pod ochroną, można ją hodować ze względu na właściwości lecznicze. Okres kwitnienia: czerwiec – sierpień.
Składniki odżywcze: flawonoidy, kwasy organiczne, cholina, fitosterole, garbniki, karotenoidy, związki poliacetylenowe;
Właściwości lecznicze: działa przeciwzapalnie, rozkurczowo, żółciopędnie, moczopędnie, przeciwzakrzepowo, wzmacnia naczynia krwionośne, goi rany, stany zapalne skóry, lekkie oparzenia, krwiaki, siniaki.