Wywiady
dr n.med. Michał Chudzik
Zdrowie
Zdrowie w poście zapisane
Żywność
Eko-żywność
Żywienie
To będą pyszne i zdrowe święta!
Przepisy kulinarne
Przysmaki z warzyw
Czy wiesz że
Barszcz czerwony
Poradniki
Zdrowe i naturalne
Żylaki
Żylaki
fot. @ izakowski Depositphotos
ŻYLAKI – występują najczęściej w kończynach dolnych, żyły są obrzęknięte. Zastawki żylne nie funkcjonują właściwie – w takiej sytuacji krew z żył mięśni nie jest pompowana od serca tylko tłoczona jest do powierzchni mięśni. Mięśnie żył są znacznie cieńsze niż tętnic, w związku z tym łatwo ulegają rozciągnięciu, tworząc charakterystyczny wężyk. Czynnikami sprzyjającymi powstawaniu żylaków są: nadwaga, praca w pozycji stojącej lub siedzącej, brak ruchu, dieta uboga w błonnik lub tez uwarunkowania genetyczne. W/w czynniki sprzyjają powstawaniu zastoju w żyłach i poszerzenie zastawek żylnych. Chory odczuwa ból, ociężałość, zmęczenie nóg, uczucie rozpierania od wewnątrz, kurczliwość mięsni.
Należy dbać o wygodne obuwie, na niskim obcasie, nogi powinny często odpoczywać np. w pozycji leżącej, uniesione do góry na kilka minut, co kilka godzin, unikamy ucisku utrudniającego odpływ krwi z kończyn dolnych, zbyt długiego stania, stosujemy kąpiele, najlepiej w słonej wodzie. Profilaktyczne działania uchronią nas przed owrzodzeniem i krwawieniem z żylaków, a w konsekwencji przed koniecznością operacji.