znany lekarz
Apteka suplementy
Witaminy

Witamina BC

Witamina BC Witamina BC fot. Maena morguefile com

WITAMINA BC (kwas foliowy) – rozpuszczalna w wodzie, niezbędna dla wchłaniania aminokwasów i węglowodanów, konieczna do produkcji erytrocytów (zapobiega anemii), pomocna w wytwarzaniu kwasu mlekowego, zalecana dla kobiet w ciąży, chroni noworodki przed wadami wrodzonymi, leczy choroby skórne, zajady, pleśniawki, zatrucia pokarmowe, choroby pasożytnicze ma działanie przeciwbólowe, wzmacnia układ nerwowy i immunologiczny.

Występuje w warzywach liściastych, pszenicy, marchwi, drożdżach, awokado, melonach, dyni, pomarańczach, fasoli, wątrobie, żółtkach jajek.