Wywiady
dr n.med. Michał Chudzik
Zdrowie
Zdrowie w poście zapisane
Żywność
Eko-żywność
Żywienie
To będą pyszne i zdrowe święta!
Przepisy kulinarne
Przysmaki z warzyw
Czy wiesz że
Barszcz czerwony
Poradniki
Zdrowe i naturalne
ŻURAWINA
ŻURAWINA
fot. Fot Keira Bishop -sxchu
ŻURAWINA – należy do rodziny roślin wrzosowatych, rozpowszechniona w Europie Płn., Ameryce Płn i Azji Płn. Żurawinę dziką zastąpiła hodowlana, wykorzystywana do przetworów, soków, kisieli, galaretek. W Polsce występują dwie odmiany żurawiny: błotna i drobnolistkowa, które różnią się od wieloowocowej , występującej w Ameryce Płn wielkością pędów i jagód.;
Składniki odżywcze: wit. C,B1, B2, B6, wapń, fosfor, karoten;
Właściwości lecznicze: właściwości oczyszczające drogi moczowe, działa moczopędnie, doskonale wzmacnia organizm przy przeziębieniach;
Ilość kalorii: w 100 g - 49 kcal.