Wywiady
dr n.med. Michał Chudzik
Zdrowie
Zdrowie w poście zapisane
Żywność
Eko-żywność
Żywienie
To będą pyszne i zdrowe święta!
Przepisy kulinarne
Przysmaki z warzyw
Czy wiesz że
Barszcz czerwony
Poradniki
Zdrowe i naturalne
JAŁOWIEC
JAŁOWIEC
fot. © by Vitali Dyatchenko - depositphotos
JAŁOWIEC POSPOLITY (Junipersus communis) – to krzew iglasty, należący do rodziny roślin cyprysowatych. Rośnie w całej Polsce, nie wymaga dobrych warunków, aby rósł, wystarczy mu gleba piaszczysta, nieużytki, miejsca zacienione, spotykany jest w borach sosnowych. Czas kwitnienia: kwiecień, maj, surowiec leczniczy: jagody jałowca. Inna nazwa: jodłowiec.
Składniki odżywcze: olejek eteryczny, flawonoidy, związki goryczkowe, żywice, kwasy organiczne, sole mineralne, witamina C;
Właściwości lecznicze: działa moczopędnie, żółciopędnie, wykrztuśnie, pomocny w leczeniu kamicy nerkowej i stanów zapalnych nerek i przewodów moczowych, pobudza wydzielanie soków trawiennych. Ilość spożywanego jałowca powinna być niewielka, a zakazana jest w przypadku ciąży, wrzodów, ciężkich schorzeń wątroby i nerek.