Wywiady
dr n.med. Michał Chudzik
Zdrowie
Zdrowie w poście zapisane
Żywność
Eko-żywność
Żywienie
To będą pyszne i zdrowe święta!
Przepisy kulinarne
Przysmaki z warzyw
Czy wiesz że
Barszcz czerwony
Poradniki
Zdrowe i naturalne
JARZĄB POSPOLITY
JARZĄB POSPOLITY
fot. Fot Lilly M - Creative Commons Uznanie autorstwa – Na tych samych warunkach 30
JARZĄB POSPOLITY (Sorbuj aucuparia) - czyli jarzębina występuje w Europie i na Syberii. W Polsce bardzo popularna, sadzona w ogrodach i parkach jako drzewo ozdobne. Surowcem leczniczym są owoce i kwiaty.
Składniki odżywcze: karotenoidy, flawonoidy, kwasy organiczne, gorycze, cukry, garbniki, dużo witaminy C, kwasy wielofenolowe;
Właściwości lecznicze: przeciwzapalne, przeciwbiegunkowe, moczopędne, leczniczo działa w przypadku miażdżycy, schorzeń przewodu pokarmowego, chorobach jelit i wątroby, woreczka żółciowego, leczy szkorbut, anemię, wzmacnia serce.