Wywiady
dr n.med. Michał Chudzik
Zdrowie
Zdrowie w poście zapisane
Żywność
Eko-żywność
Żywienie
To będą pyszne i zdrowe święta!
Przepisy kulinarne
Przysmaki z warzyw
Czy wiesz że
Barszcz czerwony
Poradniki
Zdrowe i naturalne
KRUSZYNA
KRUSZYNA
fot. Frank Vincentz - GFDL self made
KRUSZYNA POSPOLITA (Frangula alnus) – znana w Europie i północno-zachodniej Azji. To krzew, który w Polsce występuje w lasach i zaroślach. Właściwości lecznicze wykazuje kora i owoce kruszyny. Inne nazwy: szakłak kruszyna, troszczyna, wilczyna.
Składniki odżywcze: antrazwiązki, saponiny, garbniki, sole mineralne;
Właściwości lecznicze: działanie przeczyszczające i żółciopędne, bakteriobójcze, przeciwpasożytnicze, rozkurczające, pobudza wymioty, wzmacnia proces trawienia, stosowany w zaparciach przewlekłych.