Wywiady
dr n.med. Michał Chudzik
Zdrowie
Zdrowie w poście zapisane
Żywność
Eko-żywność
Żywienie
To będą pyszne i zdrowe święta!
Przepisy kulinarne
Przysmaki z warzyw
Czy wiesz że
Barszcz czerwony
Poradniki
Zdrowe i naturalne
Lotiony ziołowe
Lotiony ziołowe
fot. chybee
LOTIONY ZIOŁOWE
Stosowane są do oczyszczania i odżywiania skóry. Powstają na bazie mleka (słodkiego, kwaśnego), śmietany, serwatki, jogurtu.
Dodatkiem są oczywiście surowce ziołowe. Stosuje się je po dokładnym umyciu twarzy. Ponieważ są niezbyt trwałe (z uwagi na mleko) sporządza się je na bieżąco.
LOTION ZIOŁOWY PROSTY
Do 75 g mleka gorącego, serwatki lub zsiadłego mleka dodać garść świeżych kwiatów jednego z ziół: bzu czarnego, wiązki błotnej lub rumianku. Pozostawić pod przykryciem na 3 godziny. Potem przecedzić, podgrzać i rozpuścić 1 łyżeczkę miodu pszczelego.
Można dodać odrobinę mąki owsianej, kiełków lub otrębów pszennych.
LOTION Z LIŚCI KOPRU WŁOSKIEGO
Przygotowujemy wywar z liści kopru włoskiego (2 łyżki liści na 150 g wody gotować na słabym ogniu przez 15 minut, następnie przecedzić i zostawić, aż ostygnie). Wywar ten mieszamy z 150 g zwykłego jogurtu. Lotion przechowujemy w lodówce.
LIOTON Z LIŚCI KRWAWNIKA
Przygotować napar z liści krwawnika (4 łyżeczki ziela na 150 g wody, wrzucić do wrzątku i pozostawić aż ostygnie). Następnie przecedzić i wlać do 150 g zwykłego jogurtu i wymieszać. Jest przeznaczony do cery tłustej. Dla innych rodzajów cery stosuje się inne zioła (kwiat krwawnika, melisy, lipy).