Cudowna zima

Cudowna zima fot. Simon pixabay

Zima może być cudowna dzięki nartom

Ci, którzy się nimi zarazili, nie wyobrażają sobie zimy bez stoku narciarskiego. Z roku na rok mamy coraz więcej wyznawców białego szaleństwa, mimo, że ta cudowna zabawa na śniegu niestety jest coraz droższa. Będziemy pisać dużo w portalu o nartach (w trakcie sezonu oczywiście), bo sport ten ma szereg zalet, nie tylko związanych z samym wysiłkiem fizycznym. Powiemy wam jak radzić sobie z najczęstszymi problemami, jak na przykład odmrożenia czy pękanie warg. Znajdziecie również porady dotyczące kosmetyków, gogli, strojów narciarskich jak i samego sprzętu. Jak co roku pojawimy się również na stokach, o których też będziemy pisać. Zacznijmy od przygotowania się do sezonu, który rozpocznie się niebawem. Tutaj zasady są podobne do tych, które obowiązują we wszystkich sportach związanych ze zwiększonym wysiłkiem fizycznym. Należy realnie ocenić stan swojego zdrowia, zwłaszcza, gdy udajemy się w wysokie góry. Tutaj szczególnie uważać powinny osoby dotknięte chorobami krążenia, cukrzycą i wyraźna nadwagą. Nie zapominajmy, że gwałtowna zmiana klimatu może mieć duży wpływ na twoje zdrowie i samopoczucie. Takie sporty jak narciarstwo, na terenach położonych powyżej 2000 n.p.m., mogą być bez odpowiedniego przygotowania, połączonego ze stopniowym dostosowaniem organizmu do zmiany wysokości, niebezpieczne. Powyżej 2000 n.p.m. u osób, mających problemy z krążeniem, pojawiać się mogą objawy w postaci mrowienia, zawrotów głowy czy krwawień z nosa. Przy tym szczególnie należy unikać alkoholu, którego spożycie szczególnie w połączeniu z panowaniem niskich temperatur może spowodować nasilenie się objawów oraz duże ryzyko pojawienia się odmrożeń. Co oczywiste, jadąc „na podwójnym gazie” zwiększamy ryzyko wszelkich kolizji i zdarzeń nieprzewidywalnych. Po co więc narażać się na spędzenie sezonu w gipsie. Tym bardziej, że szczególnie wczesną wiosną, gdy mamy dłuższy dzień i ten niepowtarzalny zapach wiosennego powietrza, narty są cudownym lekarstwem.