To będą pyszne i zdrowe święta!

To będą pyszne i zdrowe święta!

Kulinarne inspiracje Bonduelle

Boże Narodzenie to czas jedyny w swoim rodzaju, także pod względem kulinarnym. Trudno wyobrazić sobie te święta bez wyjątkowych smaków i aromatów, stanowiących nieodłączny element spotkań w gronie najbliższych. Dlatego w te dni przygotowujemy dania, które zachwycą naszych gości walorami kulinarnymi, jak i efektowną prezentacją. Co zatem przyrządzić, by nadać tym świętom niezwykły smak? Bonduelle inspiruje do przygotowania pysznych i oryginalnych potraw, pełnych wartościowych warzyw.

Boże Narodzenie to świetna okazja, by skorzystać z nowych, kulinarnych pomysłów i zaskoczyć gości wyjątkowym menu. Kulinarne tradycje tych świąt są niezwykle bogate, warto jednak wyjść poza nie i zaserwować bożonarodzeniowe klasyki w zupełnie nowej odsłonie. Co ważne, przygotowanie takich potraw nie wymaga ani nadzwyczajnych umiejętności, ani wiele czasu. Wystarczy skorzystać ze sprawdzonych receptur, a właśnie takie podsuwa nam Bonduelle. Są one również dobrym pomysłem na święta w warzywnym wydaniu. Kulinarne inspiracje Bonduelle są dowodem na to, że świąteczne dania oparte na składnikach pochodzenia roślinnego, mogą być zaskakująco pyszne i na pewno nie nudne.

Nie można zapomnieć o tym, że wyśmienity smak dań ma swoje źródło w najlepszej jakości składników, które jednocześnie wzbogacą je w cenne wartości odżywcze. Co jest ważne w przypadku warzyw mrożonych lub w puszkach, które często wykorzystujemy w bożonarodzeniowych potrawach? Oczywiście „czyste etykiety” i zawartość wyłącznie naturalnych składników. W asortymencie Bonduelle znajdziemy też jedyne na polskim rynku produkty bez pozostałości pestycydów – zarówno w puszkach (Groszek Tradycyjny, Kukurydza Złocista), jak i mrożone (Fasolka Szparagowa, Groszek Zielony).

Z wykorzystaniem warzyw Bonduelle przygotujemy znakomite dania świąteczne – od przystawek, poprzez zupy i dania główne, aż po deser. Z pewnością przypadną one do gustu zarówno tradycjonalistom, jak i tym, którzy poszukują zupełnie nowych wrażeń kulinarnych.

Więcej przepisów na pyszne i zdrowe dania świąteczne znaleźć można na stronie www.warzywneinspiracje.pl.

Sałatka świąteczna choinka z korzennymi grzankami

Składniki:

• 1 puszka Buraczków “Ugotowane na parze” Bonduelle
• 1 puszka Groszku tradycyjnego Bonduelle
• 1 puszka Kukurydzy Złocistej Bonduelle
• 100 g czerwonej cebuli
• 70 ml oliwy EV
• 50 g szpinaku baby
• 20 ml octu winnego
• 20 ml syropu klonowego (opcjonalnie miodu)
• 4 kromki chleba tostowego
• 1 łyżeczka przyprawy korzennej do piernika (bez cukru)
• ¼ łyżeczki pieprzu cayenne
• Sól i pieprz

Przygotowanie:

50 ml oliwy mieszamy z octem, syropem klonowym, pieprzem cayenne, solą i pieprzem. Energicznie mieszamy do uzyskania jednolitej emulsji. Z chleba wycinamy niewielkie gwiazdki. Skrapiamy pozostałą oliwą i oprószamy przyprawą korzenną. Wstawiamy do piekarnika rozgrzanego do 200 i opiekamy na złoty kolor. Szpinak i cebulę drobno siekamy. Buraczki, kukurydzę i groszek osączamy z zalewy i mieszamy z przygotowanym sosem. Dodajemy szpinak z cebulą i mieszamy. Wykładamy na półmisek w kształcie choinki i dekorujemy grzankami.

Krem z buraków i wiśni z fetą

Składniki:

• 1 puszka Buraczków “Ugotowane na parze” Bonduelle 425 ml
• 150 g wiśni bez pestek (mrożonych)
• 100 g marchwi
• 50 g pietruszki
• 50 g pora
• 1 ząbek czosnku
• 20 ml oliwy extra vergine
• 1 l bulionu
• 50 g fety
• sól
• pieprz
• liść laurowy
• gałązka tymianku
• 2-3 ziarna ziela angielskiego

Przygotowanie:

Warzywa kroimy na kawałki i podsmażamy na oliwie. Gdy zmiękną, dodajemy bulion, liść laurowy i ziele angielskie i doprowadzamy do wrzenia. Gotujemy 15 minut. Dodajemy wiśnie i buraczki i gotujemy 2-3 minuty. Gotową zupę miksujemy na krem i doprawiamy do smak solą i pieprzem. Podajemy z fetą.

Pieczona polędwiczka wieprzowa faszerowana kukurydzą, szpinakiem i serem

Składniki:

• 1 opakowanie Szpinaku siekanego w kulkach Bonduelle 450 g
• 1 puszka Kukurydzy Złocistej Bonduelle 425 ml
• 750 g polędwiczki wieprzowej
• 100 g żółtego sera
• 70 g masła
• 2 ząbki czosnku
• Sól i pieprz

Przygotowanie:

Szpinak rozmrażamy i lekko odparowujemy. Dodajemy czosnek, 10 g masła i lekko przesmażamy. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Mieszamy z osączoną z zalewy kukurydzą. Polędwiczki rozcinamy ostrym nożem i oprószamy solą i pieprzem. Na płatach układamy ser. Na serze rozkładamy przygotowany szpinak z kukurydzą. Mięso rolujemy ściśle i spinamy igłami lub związujemy bawełnianą nicią. Mięso obkładamy masłem, oprószamy solą i pieprzem i pieczemy około 30 minut w 190 . Czas pieczenia może się różnić w zależności od grubości roladek.

Ciasto kukurydziane z kremem cytrynowym

Składniki:

• 1 puszka Kukurydzy Złocistej Bonduelle 425 ml
• 125 g masła
• 150 g cukru
• 4 jajka
• 150 g mąki pszennej
• 500 ml śmietany kremówki 30-36%
• 300 g cytryn
• 2 łyżeczki proszku do pieczenia

Przygotowanie:

Kukurydzę miksujemy. W dużej misce ubijamy masło z 100g cukru na puch. Następnie dodajemy po jednym jajku nie przerywając ucierania. Dodajemy zmiksowaną kukurydzę i mąkę na przemian z 250 ml śmietanki. Mieszamy do połączenia się składników. Ciasto wylewamy do natłuszczonej foremki 20 cm x 30 cm i pieczemy w 180 stopniach C przez około 30 minut. Studzimy. Jedną cytrynę kroimy w plasterki i gotujemy w 50 g cukru i 100 ml wody do chwili, aż plasterki staną się szkliste. Studzimy. 250 ml kremówki ubijamy na sztywno. Dodajemy skórkę otartą z cytryny i mieszamy. Kremem smarujemy ciasto i dekorujemy plasterkami cytryny z syropu.

Marka Bonduelle istnieje od 160 lat. Misją firmy jest oferowanie konsumentom rozwiązań, opartych na składnikach roślinnych, w celu zwiększenia codziennego spożycia warzyw. Bonduelle jest obecne w Polsce od 28 lat. W naszym kraju działają dwie fabryki Bonduelle – w Ruchocicach i Gniewkowie. Firma współpracuje z ponad 200 polskimi rolnikami. Bonduelle to nr 1 na rynku warzyw apertyzowanych w Polsce oraz najbardziej rozpoznawalna marka warzyw apertyzowanych w Polsce. Grupa Bonduelle w swych działaniach szeroko realizuje strategię społecznej odpowiedzialności, m.in. w takich obszarach jak promowanie produktów lokalnych i sezonowych, ochrona różnorodności biologicznej, budowanie świadomości znaczenia zdrowej diety.