znany lekarz
Apteka suplementy
Leczenie

Aromateriapia

Aromateriapia Aromateriapia fot. © by Viktor Levi - Depositphotos

AROMATERAPIA  polega na wykorzystywaniu olejków eterycznych do zmniejszenia napięcia i uzyskania odprężenia. Źródłem tych olejków są kwiaty, liście, korzenie, nasiona, owoce, kora niektórych gatunków roślin. Wyciągi z olejków rozcieńczane są olejem lub wodą i w takiej postaci dodawane do kąpieli, wcierane w skórę, stosowane jako okłady lub wykorzystywane w inhalacji. Olejki oddziaływują na organizm poprzez narząd węchu i skórę. Wdychane przez nos lub usta, dostają się do mózgu, pobudzając go do wydzielania substancji chemicznych odpowiedzialnych za poprawę nastroju, a wchłaniane przez skórę uaktywniają swoje działanie lecznicze.

Aromaterapię powinny stosować osoby narażone na przewlekły stres i zmęczenie, bezsenność, bóle głowy, choroby skóry i napięcie przedmiesiączkowe.

Przykładowe olejki aromatyczne:

- eukaliptusowy – działa odkrztuszająco, usuwa zmęczenie, działa przeciwbólowo na mięśnie, można go stosować w kąpieli, okładach, parówkach i do masażu, odstrasza owady;

- lawendowy – ma zastosowanie w postaci parówek, okładów, kąpieli i masażu, łagodzi skutki stresu, leczy oparzenia i zranienia, ma działanie odkażające;

- miętowy – stosowany do płukania jamy ustnej i gardła, inhalacji i kąpieli, leczniczo działa na choroby gardła i jamy ustnej, stosowany w przypadku niestrawności, działa przeciwświądowo, odstrasza owady;

- rumiankowy – przeznaczony do kapieli, parówek, okładów, masaży. Ma właściwości odprężające, przeciwzapalne, przeciwbólowe, leczy choroby skóry;

- sosnowy – stosowany do kąpieli, masaży, parówek, działa przeciwbólowo na mięśnie i odkrztuszająco;

- szałwiowy – zastosowanie: parówki, okłady, kąpiele, masaże, działa przeciwstresowo, przeciwzapalnie i odkrztuszająco.