Jak depresja wpływa na organizm?

Jak depresja wpływa na organizm?

Depresja to bardzo poważna choroba, na szczęście odwracalna, jednak niejednokrotnie w stanach cięższych przynosząca wielkie spustoszenie w organizmie. Przede wszystkim wzrasta stężenie hormonu stresu – kortyzonu, który powoduje słabe wydzielanie insuliny, osłabiając trzustkę i wywołując cukrzycę, a ponadto przyczynia się do odkładania w organizmie zbędnego tłuszczu – źródła rozmaitych chorób.

Depresja wiąże się również ze spadkiem ważnych neuroprzekaźników: serotoniny i dopaminy oraz ze wzrostem liczby receptorów. W wyniku zaburzenia równowagi dochodzi do zakłóceń w przekazywaniu informacji z jednej komórki nerwowej do drugiej. Wpływa to na przygnębienie, bezsenność, brak apetytu, pesymistyczne myślenie.

Innym niebezpiecznym skutkiem depresji jest podniesienie we krwi poziomu białka C-reaktywnego, które może się przyczynić do zawału serca. W organizmie zwiększa się również ilość tzw. cytokin pozapalnych – mają one m.in. wpływ na odkładanie się złogów tłuszczowych w naczyniach krwionośnych. Rdzeń nadnerczy zbudowany z komórek nerwowych wydziela pod wpływem napięcia emocjonalnego adrenalinę i noradrenalinę. Hormony te pod wpływem stresu wydzielają się do krwi, zwężając tętnice, podnosząc gwałtownie ciśnienie tętnicze, przyspieszając pracę serca i zwiększając stężenie cukru we krwi. Działanie w szczególności adrenaliny jest bardzo niebezpieczne, ponieważ nagły wzrost ciśnienia krwi może zakończyć się zawałem lub wylewem krwi do mózgu. Nadmierne wydzielanie noradrenaliny powoduje osteoporozę, ponieważ przyczynia się do zmniejszenia gęstości kości.

Jak widać depresja wywołuje nie tylko istotne zmiany osobowości, ale również zmiany chorobowe w organizmie, często bardzo groźnie dla życia człowieka. Dlatego tak ważne jest podjęcie odpowiedniego leczenia u terapeuty, opanowywanie stresów i lęków, wspomaganie organizmu właściwą dietą, zawierającą wszystkie składniki odżywcze, wykorzystywanie ziół uspokajających takich jak: dziurawiec, kozłek lekarski, melisa, poddawanie się terapii światłem, śmiechem, tańcem lub aromaterapii, uprawianie sportów i przebywanie na świeżym powietrzu.