Zioła wspomagające wątrobę

Zioła wspomagające wątrobę

Wątroba, która jest największym narządem w organizmie człowieka, wykonuje szereg istotnych zadań w niemal wszystkich procesach fizjologicznych. Biorąc pod uwagę procesy trawienne, wątrobawątroba uczestniczy w rozkładaniu tłuszczów, a czyni to poprzez żółć, której wytwarza w ilkości ok. 1 litr na dobę. Do tego dochodzą również inne kwasy trawienne, produkowane przez wątrobę, uczestniczące w procesie przemiany materii. Kolejną funkcją wątroby jest oczyszczanie krwi z różnych toksyn, drobnoustrojów, martwych komórek i grzybów. Substancje chemiczne, hormony oraz leki rozkładane są przez enzymy wątrobowe, a następnie jako produkty przemiany materii transportowane do jelit i wydalane z organizmu. Wątroba działa w tym wypadku jak filtr, wychwytujący substancje szkodliwe dla organizmu.

Jakie inne funkcje pełni wątroba? Rozkłada stare ciałka krwi, magazynuje witaminy, jest regulatorem poziomu cukru we krwi, magazynuje nadmiar glukozy w formie glokogenu, a w razie zapotrzebowania uwalnia go, rozkłada białka na białka właściwe dla danego organizmu, neutralizuje trujący amoniak, który powstaje podczas rozkładu białek, przekształcając go w nieszkodliwy mocznik, produkuje heparynę zapobiegająca krzepnięciu krwi oraz enzymy powodujące krzepnięcie, wytwarza produkty wyjściowe dla hormonów płciowych.

Biorąc pod uwagą ilość funkcji pełnionych przez wątrobę oraz obciążenie jej nadmiarem substancji szkodliwych, trudno się dziwić, że może dojśc do zaburzeń jej funkcjonowania. Zaczynamy odczuwać bóle pod prawym łukiem żebrowym, jesteśmy osłabieni, tracimy apetyt, zawłaszcza na produkty mnięsne i tłuste, odczuwamy nudności, występują wzdęcia, zaparcia, biegunka, może pojawić się żółtaczka. Wątroba jest narządem, który potafi się zregenerować, pod warunkiem, że nie doszło już w niej do nieodwracalnych zmian.

Jak pomóc chorej wątrobie?

Możemy pomóc naszej wątrobie poprzez właściwą dietę i rezygnację z alkoholu i nikotyny, a dodatkowo stosując napary z cennych ziół, które możemy pić profilaktycznie, ale również leczniczo.W leczeniu chorej wątroby pomocne sa zioła tzw. wątrobowe oraz zioła goryczkowe. Do pierwszej grupy zaliczamy berberys zwyczajny, przetacznikowiec wirinijski, mniszek lekarski, gorzknik kanadyjski, werbenę pospolitą, trzmielinę purpurową i karczoch zwyczajny. Zioła goryczkowe to: goryczka żółta, bylica piołun, gorzknik kanadyjski. Mniszek lekarski jest jednym z najbardziej zalecanych ziół wątrobowych. W korzeniu mniszka wystepują związki czynne, pobudzające wątrobę do wydzielania żółci i umożliwiające jej przepływ do dwunastnicy. Kwiaty mniszka mają podobne działanie, dodatkowo wykazują właściwości przeciwzapalne.

Łyżkę suszonych korzeni i kwiatów mniszka zalewamy szklanką wody i gotujemy 5 minut, odstawiamy na 10 minut, następnie odcedzamy i pijemy po jedzeniu. Korzeń i kwiaty mniszka można łączyć z miętą pieprzową, która działa wszechstronnie: żółciopędnie, rozkurczowo, przeciwbólowo, wiatropędnie, uspokajająco. Mięta pobudza wydzielanie żółci i soków trawiennych, znosi skurcze mięśni gładkich przewodu pokarmowego i dróg żółciowych, działa bakteriobójczo. Łyżkę suszonych liści zalewamy szklanką wrzącej wody i odstawiamy na 10-15 minut. Po tym czasie odcedzamy i pijemy. Nagietek zawiera saponiny trójterpenowe, karotenoidy, związki żywicowe śluzowe, flawonoidy, kwasy organiczne i duże ilości soli manganu. Kwiaty nagietka pobudzają czynności wydzielnicze, zwiększaja ilość żółci i soku żołądkowego, znoszą stany skurzcowe przewodu pokarmowego, działają przeciwbólowo, przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie. Napar z kwiatów nagietka wykonujemy podobnie jak w przypadku liści mięty pieprzowej. Cykoria podróżnik zawiera liczne substancje gorzkie, inulinę, fitosterole, kwasy polifenolowe, śluz, sole mineralne. Wykazuje silne działanie żółciopędne i ułatwia trawienie. Wykorzystywana jest w różnych mieszankach żółciopędnych, można ją łączyć z mięta, dziurawcem, krwawnikiem, jaskółczym zielem. Napar z korzeni cykorii wykonujemy, zaparzając łyżkę suszonych korzeni szklanką wrzącej wody i odstawieniu na 10-15 minut. Pijemy po jedzeniu dla poprawy trawienia. Liście karczocha również działają żółciopędnie, wspomagają odpływ żółci z wątroby i obniżają poziom cholesterolu we krwi, dodatkowo działają przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie. Flawonoidy zawarte w karczochu pomagają wątrobie neutralizować substancje toksyczne. Ziele karczocha pomaga wątrobie w regeneracji komórek. Ostropest jest cennym ziołem, wykorzystywanym w zaburzeniach pracy wątroby. Zawiera sylimarynę, działającą leczniczo w przypadku marskości wątroby, stłuszczeniu wątroby, kamicy żółciowej, nieżytach dróg żółciowych. Ostropest plamisty stymuluje regenarację komórek wątroby, działa przeciwzapalnie i odtruwająco. Łyżkę nasion ostropestu plamistego zalewamy szklanką wrzątku i zaparzamy 10-15 minut. Pijemy pół godziny po jedzeniu. Ziele dziurawca polecane jest w stanach chrorobowych wątroby, związanych ze zmniejszonym wydzielaniem żółci, Pobudza wydzielanie żółci, ułatwia jej odpływ, działa rozkurczająco na drogi żółciowe. Glistnik jaskółcze zielejaskółcze ziele wykazuje działanie rozkurczowe i zółciopędne, pomaga w opróżnianiu zółci z pęcherzyka, chroni przed jej zaleganiem i tworzeniem kamieni żółciowych. Polecany jest w stanach kolki wątrobowej, skurczu dróg żółciowych i kamicy żółciowej. Jak widać istnieje wiele ziół, które mogą pomóc nam w oczyszczeniu wątroby i przywróceniu jej prawidłowego funkcjonowania. Pijmy zioła na nasze zdrowie!