Siemię lniane - cud natury

Siemię lniane - cud natury

SIEMIĘ LNIANE - CUD NATURY

Len stosowany był przez ludzi w formie uprawy od około 7 – 8 tysięcy lat. Jak mało która roślina znalazła wiele zastosowań, zarówno w przemyśle włókienniczym jak i medycynie. Ciągle zdumiewa, bo najnowsze badanie naukowe potwierdzają niesłychanie cenne właściwości zdrowotne, jak również odkrywają coraz to nowe zalety siemienia lnianego. Obecnie dostępny w postaci naturalnego ziarna, formie sproszkowanej, kapsułek oraz oleju. Olej lniany, któremu poświęcimy dodatkowy rozdział uważany jest obecnie za najzdrowszą formę oleju roślinnego. Samo siemię lniane również znajduje się w ścisłej czołówce najzdrowszych i najbardziej uniwersalnych w swoim działaniu leczniczym nasion.

Współczesne badania dowodzą jego znakomite działania jako antyoksydantu. Jako jeden z niewielu specyfików na bazie roślinnej posiada, i to w największej ilości i w najlepszej postaci, kwas tłuszczowy omega-3. Co warto podkreślić, obecnie w naszej diecie występuje zdecydowany niedobór kwasów omega-3 (czytaj na portalu o rybach morskich i tranie),  przy zdecydowanej przewadze kwasów omega-6. Tych drugich spożywamy zdecydowanie za dużo.

Aby uświadomić sobie jak znakomitym źródłem dla zdrowia jest siemię lniane, wspomnijmy choćby, że zawiera 800 razy więcej niż w innych produktach, substancji bezpośrednio oddziaływujących na hormony w walce m.in. z nowotworami, czy odpowiadające za walkę z wirusami. Dodajmy, że zwłaszcza w postaci oleju jest znakomitym lekarstwem, zapobiegającym chorobom serca i w walce z cholesterolem. Badania udowodniły, że ma znakomite właściwości w zapobieganiu powtórnym zawałom. W polskiej medycynie  tradycyjnej od wieków używany był w chorobach jelit, nieżycie żołądka, stanach zapalnych okrężnicy. Powszechnie znane są jego zalety jako dostarczyciela witamin z grupy B (uwaga: zdecydowanie najlepsza forma spożycia siemienia w formie ziarna w postaci zmielonej np. w młynku do pieprzu). 

Podaje się go zarówno ludziom jak i zwierzętom, często jako uzupełnienie diety, ze względów na świetne efekty zdrowotne na skórę, włosy, paznokcie. W polskiej medycynie tradycyjnej, smarowano skórę naparami z siemienia lnianego (również stosowano kąpiele) w celu zmniejszenia jej napięcia, likwidacji wyprysków, zmiękczenia.

Polecany produkt

Gomasio Plus oparte o siemię lniane