Wywiady
dr n.med. Michał Chudzik
Zdrowie
Zdrowie w poście zapisane
Żywność
Eko-żywność
Żywienie
To będą pyszne i zdrowe święta!
Przepisy kulinarne
Przysmaki z warzyw
Czy wiesz że
Barszcz czerwony
Poradniki
Zdrowe i naturalne
OSTEOPOROZA
OSTEOPOROZA
fot. @ alila - Depositphotos
OSTEOPOROZA – inaczej rozrzedzenie kości. Proces rzeszotnienia kości, polegającego na zaniku beleczek kostnych, rozpoczyna się po 35 roku życia. Czynniki przyspieszające rozrzedzenie kości to: brak ruchu fizycznego, niedostatek hormonów płciowych, problemy z wchłanianiem wapnia (np. w przypadku wrzodziejącego zapalenia jelita grubego), choroby przytarczyc, niewydolność nerek. Pierwszym objawem są bóle kręgosłupa, czasem jest to niespodziewane złamanie bez wyraźniej przyczyny. Często dochodzi do złamania kręgu. Na skutek złamania trzonu kręgów w odcinku piersiowym tworzy się garb. Inne powikłania to: bolesne przykurcze mięśni kręgosłupa, złamanie szyjki kości udowej,. Postępowanie w osteoporozie: codzienne uprawianie gimnastyki, spożywanie codziennie wapnia w ilości 800-1000 mg, przyjmowanie preparatów hormonalnych.