Oczy człowieka oknem na świat

Oczy człowieka oknem na świat fot. duco

Narząd wzroku składa się z gałki ocznej oraz narządów dodatkowych. Gałka oczna znajduje się w oczodole. Jej ściana zbudowana jest z trzech błon:

• zewnętrznej – włóknistej, dzieli się ona na część przednią – rogówkę i część tylnią – twardówkę. Rogówka jest przeźroczysta, nadaje kształt gałce ocznej i pełni rolę ochronną. Twardówka jest nieprzeźroczysta i jest błoną łącznotkankową,
• środkowej – naczyniowej, którą tworzą tęczówka ze źrenicą w środku, ciało rzęskowe i naczyniówka,
• wewnętrznej – siatkówki, która zbudowana jest z warstwy barwnikowej i mózgowej. Warstwa barwnikowa jest nieczuła na światło, a warstwa mózgowa jest światłoczuła i jest częścią wzrokową siatkówki; ma postać przeźroczystej błony o zabarwieniu czerwonym.

We wnętrzu gałki ocznej znajduje się ciecz wodnista, soczewka i ciało szkliste. Narządy dodatkowe gałki ocznej to mięśnie oraz aparat ochronne: brwi, powieki z rzęsami, spojówki, narząd łzowy.

Narząd wzroku człowieka odbiera informacje za pośrednictwem fal o długości od 400 do 750 nanometrów. Oko wykonuje wiele ruchów, dzięki mięśniom, znajdującym się w oczodole. Skurcze mięśni akomodacyjnych oka powodują zmianę wypukłości soczewki; wpływają one na ostrość widzenia, a więc dostosowanie stopnia załamania światła w stosunku do oglądanego przedmiotu. Impulsy powstające w komórkach wzrokowych przenoszone są przez nerwy wzrokowe do mózgu. Obrazy z obu oczu łączą się w jeden całościowy obraz. Dostateczne oświetlenie warunkuje dobre widzenie. Warto o tym pamiętać, przystępując do czytania lub rysowania. Niewystarczający kontrast powoduje zwiększenie nastawności czyli akomodacji oka. Taki wysiłek, trwający nieraz dłuższy okres czasu jest dla oczu dużym obciążeniem. Oświetlenie ustawiamy nieco za polem widzenia, u osób leworęcznych po prawej stronie, a u praworęcznych po lewej stronie. Najlepiej pracować przy świetle dziennym. Światło sztuczne powinno być zbliżone do normalnego światła białego-świetlówki nie są odpowiednim oświetleniem. Migocząc, powodują bóle oczu i głowy. Oglądając telewizję lub pracując przy komputerze należy zadbać o to, aby oświetlenie pomieszczenia w którym się znajdujemy, nie odbijało się od ekranu.

O narząd wzroku powinniśmy szczególnie dbać. Należy regularnie poddawać się diagnostycznym badaniom wzroku. Podczas pracy robimy przerwy, aby dać odpocząć zmęczonym oczom. Przez kilka minut patrzymy w dal na bardzo odległy punkt. Delikatnie masujemy czoło, łuki brwiowe, skronie, policzki, ruchami okrężnymi uciskamy nasadę nosa. Wielką ulgę przynoszą okłady z rumianku, herbaty lub świetlika.