Wywiady
dr n.med. Michał Chudzik
Zdrowie
Zdrowie w poście zapisane
Żywność
Eko-żywność
Żywienie
To będą pyszne i zdrowe święta!
Przepisy kulinarne
Przysmaki z warzyw
Czy wiesz że
Barszcz czerwony
Poradniki
Zdrowe i naturalne
Niedociśnienie
NIEDOCIŚNIENIE TĘTNICZE /PODCIŚNIENIE/
SKUTECZNA MIKSTURA
Niektórzy często sięgają po krople z kofeiną i kardiamidem.Ale nie można ich zażywać ciągle i w nadmiaże .Dlatego warto spróbować wypróbowaną miksturę:
Zmieszać następujące składniki:
- miód 500g
- 2.miazgę z 20 zielonych liści pelargoni
- miazgę z 20 sztuk słodkich migdałów
- sok z 3 wyciśniętych cytryn
- krople walerianowe – 12 g
- krople głogowe – 12g
Po wymieszaniu miksturę przelać do wyparzonego słoika i przechowywać w lodówce . Przyjmować 3 razy dziennie przed jedzeniem 1 łyżkę tej mikstury.
NIEDOCIŚNIENIE / Korżawska Stefania/
Ziele rozmarynu 50g , ziele serdecznika 50g . Zioła wymieszać , łyżkę ziół zalać szklanką wrzącej wody, zaparzyć, przecedzić, pić ciepłe 3-4 szklanki dziennie.
PODCIŚNIENIE TĘTNICZE /KLIMUSZKO/
- cnici benedicti / drapacz lekarski/
- millefolii/ krwawnik pospolity/
- thymi / tymianek pospolity/
- leonuri / serdecznik pospolity/
- levistici / lubczyk ogrodowy/
- bursae pastoris / tasznik pospolity/
- salviae / szałwia lekarska/
- rosae / róża dzika/
- hippocastani /kasztanowiec zwyczajny/
- melissae /melisa lekarska/
- valerianae / kozłek lekarski/
Jedną łyżeczkę mieszanki / nie łyżkę/ zalać zawartością pół szklanki wrzątku , odstawić pod przykryciem na 3 godziny, potem przecedzić, lekko podgrzać i wypić. Pić 3 razy dziennie po pół szklanki przed posiłkiem.
Dopuszcza się raz dziennie filiżankę kawy, a przed kolacją mały kieliszek koniaku – to pobudza akcję serca.