„Jak oddychanie wpływa na jakość naszego życia?” – film dokumentalny w ARTE.tv

„Jak oddychanie wpływa na jakość naszego życia?” – film dokumentalny w ARTE.tv

Oddychanie jest tak naturalnym procesem, że w ogóle się nad nim nie zastanawiamy. Tymczasem oddech to kwintesencja życia. Zaczynamy je wraz z pierwszym zaczerpnięciem powietrza i umieramy, wydając ostatnie tchnienie. Okazuje się jednak, że sposób, w jaki oddychamy, ma wpływ na jakość naszego życia. Temat ten porusza reżyserka Sandra Klösges w filmie „Oddychanie. Nieświadomy a niezbędny proces”, który można obejrzeć za darmo na platformie VOD ARTE.tv https://www.arte.tv/pl/videos/099619-000-A/oddychanie/.    

Jaki jest wpływ oddychania na nasz organizm? Jak sposób, w jaki oddychamy, wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie? Czy dzięki prawidłowemu oddechowi możemy mieć zdrowsze, mniej stresujące i dłuższe życie ? Reżyserka Sandra Klösges skupia się na naszej najbardziej podstawowej potrzebie i bada ten automatyczny, nieświadomy, a jednocześnie istotny proces.

Oddychanie obejmuje zespół złożonych zjawisk, na które przyzwyczajony organizm nie zwraca uwagi. Oskrzela, siedziba tego odruchowego procesu powtarzanego dwadzieścia tysięcy razy dziennie, gromadzą kilkaset milionów maleńkich pęcherzyków, które zapewniają przepływ tlenu we krwi. Ten gigantyczny obszar jest prawie czterdziestokrotne większy niż powierzchnia naszej skóry. Jednak w jaki sposób cenny tlen dostaje się do organizmu? W jakim stopniu nasz sposób oddychania, zależny od naszego stylu życia, wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie? W poszukiwaniu odpowiedzi twórcy filmu udają się na szczyty gór, na dna mórz i w głąb lasów, znanych z zalet swojego powietrza. Rozmawiają też z naukowcami badającymi związek pomiędzy częstością naszych oddechów a stresem układu nerwowego.

Film „Oddychanie. Nieświadomy a niezbędny proces” (2021) jest dostępny bezpłatnie do 16 grudnia pod linkiem https://www.arte.tv/pl/videos/099619-000-A/oddychanie.

O ARTE.tv

ARTE.tv to bezpłatny kulturalny kanał VOD współfinansowany ze środków unijnych, który powstał z inicjatywy publicznego, niekomercyjnego, francusko-niemieckiego kanału kulturalnego ARTE, istniejącego na rynku już od 30 lat. ARTE.tvma na celu dotarcie do jak najszerszego grona Europejczyków poprzez udostępnianie wysokiej jakości programów w językach ojczystych odbiorców. Programy ARTE są dostępne w Internecie bezpłatnie w kilku wersjach językowych: francuskiej, niemieckiej, angielskiej, hiszpańskiej, polskiej i włoskiej.

Bezpłatna oferta cyfrowa ARTE.tvobejmuje najciekawsze programy z ramówki ARTE - nowoczesne filmy dokumentalne, reportaże śledcze, magazyny poświęcone aktualnym zagadnieniom społecznym, polityce, historii, podróżom, technologii, kulturze i popkulturze i sztuce.

Oferta obfituje także w relacje z różnorodnych występów scenicznych: spektakli operowych, baletowych, teatralnych oraz koncertów pełnego przekroju gatunków muzycznych. Programy ARTE.tv można oglądać na www.arte.tv/pl, na urządzeniach mobilnych, a także na smart TV.

Więcej informacji i nowości: http://facebook.com/ARTEpopolsku, https://twitter.com/ARTEpl

Aby otrzymywać cotygodniowy newsletter z nowościami ARTE.tv można zapisać się na stronie https://www.arte.tv/pl/articles/newsletter