Co to jest zespół jelita drażliwego?

Co to jest zespół jelita drażliwego?

Zespół jelita drażliwego to inaczej nadpobudliwość jelita grubego. Na schorzenie to cierpi coraz więcej osób, zwłaszcza dotyka to tych, którzy przeżywają ciągłe stany lękowe, depresje, żyją w nieustannym pośpiechu i stresie. W konsekwencji dochodzi do zaburzeń pracy jelita grubego, co dla osób dotkniętych tym schorzeniem, jest niezwykle męczące i dokuczliwe.

Jak rozpoznać zespół jelita drażliwego?

Objawy są bardzo szerokie, przypominające swoim charakterem inne zespoły chorobowe jelita grubego. Przede wszystkim występują bóle brzucha, które jednak trudno dokładnie umiejscowić. Towarzyszy temu uczucie przepełnienia, gniecenia, ucisku. Innym rodzajem bólu to bóle kurczowe, nieraz o o bardzo dużym nasileniu. Występują wzdęcia, brzuch jest obolały, napięty, słychać kruczenia w brzuchu. Charakterystycznym objawem są również biegunki z obfitym śluzem, czasem nawet z domieszką krwi, występujące na przemian z zaparciami. Zdarza się, że dochodzi do utrwalenia tych dolegliwości i jeśli występują przez dłuższy czas, odbija się to na stanie zdrowia chorego – traci on apetyt i spada na wadze.

Zespól jelita drażliwego to choroba nawracająca, współczesna medycyna nie zna jednego specyfiku, który byłby panaceum na to schorzenie. Należy jednak podjąć wysiłek w walce z dolegliwościami jelita grubego, w pierwszym rzędzie wprowadzając odpowiednią dietę. W okresie nasilenia objawów rezygnujemy z kawy, mocnej herbaty, alkoholu, napojów gazowanych, słodyczy, warzyw powodujących wzdęcia, produktów mlecznych. Na talerzu powinna znaleźć się żywność jak najmniej przetworzona, w tym dużo warzyw i owoców oraz pokarmy zawierające błonnik.

Po drugie, bezwzględnie musimy zwalczyć negatywne emocje, unikać konfliktów i sytuacji stresowych. W wypadkach poważnych depresji lub lęków konieczna jest pomoc specjalisty. Jest to niezbędne, aby zaistniała możliwość przywrócenia współpracy między ośrodkowym układem nerwowym a nerwowym układem autonomicznym, co doprowadzi do uregulowania czynności jelita grubego.

Tak więc podstawowym zadaniem w walce z zespołem jelita drażliwego jest radzenie sobie ze stresem. Kolejnym bardzo ważnym elementem jest aktywność i regularne ćwiczenia, które łagodzą napięcie jelit i pomagają im prawidłowo funkcjonować. Przy wzdęciach można przyłożyć do brzucha termofor i wypić herbatkę z mięty pieprzowej ze szczyptą imbiru lub cynamonu. Inne herbatki przeciw wzdęciom i kurczom jelit przygotowujemy z kminku, koperku włoskiego, anyżu, rumianku. Skutecznie działa również krwawnik i korzeń kozłka lekarskiego. Prawoślaz lekarski leczy natomiast stany zapalne jelit. Kiedy bóle brzucha nasilają się można zastosować ciepłą odprężającą kąpiel z dodatkiem olejku z mięty pieprzowej lub olejku z jałowca. W sytuacji zaostrzenia objawów, wystąpienia znacznie silniejszego bólu brzucha, z bardzo ostrą biegunką lub uporczywym zatwardzeniem, domieszką krwi w stolcu, gorączką, natychmiast udajemy się do lekarza.