Chrońmy dzieci przed astmą

Chrońmy dzieci przed astmą

Liczba chorych na astmę ciągle wzrasta. U dzieci choroba ta ujawnia się w wieku 3-4 lat, ale może wystąpić w każdym wieku. Główną przyczyną astmy jest nadwrażliwość na takie alergeny jak: kurz, pleśń, pyłki kwiatów, sierść psów i kotów, niektóre pokarmy np. czekolada, mleko, orzeszki ziemne, owoce cytrusowe, niektóre leki (np. kwas acetylosalicylowy). U dzieci chorych na astmę, w wyniku kontaktu z alergenami, występuje obrzęk błony śluzowej oskrzeli, wydziela się duża ilość śluzu, który utrudnia drożność układu oddechowego. U dziecka można zauważyć świszczący oddech, kaszel, duszność, ucisk w klatce piersiowej. Napady astmy bywają łagodne, ale również mogą być bardzo gwałtowne. Dlatego należy uczynić wszystko, aby uchronić dziecko przed atakiem i złagodzić przebieg tej choroby. Przede wszystkim należy ustalić czynnik działający na dziecko uczuleniowo i ograniczyć kontakt z nim. W przypadku uczulenia na kurz, należy codziennie wietrzyć mieszkanie, odkurzać, myć podłogę, meble, tapety, zrezygnować z pierza i wełny, regularnie prać pościel i pluszowe zabawki.

Z diety musimy wykluczyć te składniki pokarmowe, które działają alergizująco. Inne zalecenie: bezwzględnie unikać palenia w obecności dziecka, nie narażać dziecka na nagłe zmiany temperatury lub na kontakt z bardzo zimnym powietrzem, unikać odświeżaczy powietrza, perfum, rozpuszczalników, klejów i innych chemikaliów oraz spalin. Wysiłek fizyczny i silne emocje również mogą spowodować napad astmy u dziecka.

Profilaktyka zaczyna się już w życiu płodowym. Przyszłe mamy powinny dbać o swoją dietę w taki sposób, aby była bogata w witaminę E, cynk oraz kwasy tłuszczowe omega-3. Składniki te wpływają na prawidłowe ukształtowanie układu oddechowego i immunologicznego. W czasie ciąży unikamy zażywania leków, w tym na nadkwasotę, bezwzględnie rezygnujemy z palenia. Po urodzeniu, dziecko powinno być karmione mlekiem matki, przynajmniej przez pierwsze cztery miesiące. Nowe pokarmy wprowadzamy stopniowo najlepiej od ok. 5 miesiąca życia.

Jeżeli jednak dziecko nabawi się alergii, należy bezwzględnie stosować się do zaleceń alergologa, aby nie dopuścić do zachorowania na astmę.