Astma u dorosłych

Astma u dorosłych

Astma jest chorobą przewlekłą, która polega na tym, że chorzy od czasu do czasu mają napady duszności w wyniku zwężenia oskrzeli i oskrzelików pod wpływem alergenów. Dochodzi do wytworzenia stanu zapalnego w układzie oddechowym. Obrzmiała błona pokrywa się gęstym śluzem, drażniącym drogi oddechowe. Pojawia się świszczący kaszel, spowodowany tym, że powietrze z trudem przedostaje się przez zwężone drogi oddechowe. Chory odczuwa dyskomfort w oddychaniu, często dochodzi do tego uczucie duszności i ucisku w klatce piersiowej. Astma jest chorobą niezwykle uciążliwą, wpływającą negatywnie na codzienną aktywność. Leczenie astmy polega przede wszystkim na przyjmowaniu odpowiednich leków przeciwalergicznych, rozkurczających oskrzela, rozrzedzających śluz, wykrztuśnych. Warto również stosować inhalacje z naparów ziołowych. Takie zioła jak tymianek, jeżówka, lukrecja, podbiał pospolity, hyzop lekarski działają udrażniająco na drogi oddechowe, rozrzedzają śluz i ułatwiają usunięcie go z organizmu. Herbatki ziołowe np. z rumianku i werbeny działają rozkurczająco i uspokajająco na organizm.

Jak dodatkowo możemy sobie pomóc w astmie? Należy przede wszystkim stosować się do poniższych zaleceń:

• unikać zakażeń dróg oddechowych, jeżeli już wystąpią skutecznie wyleczyć,
• unikać kontaktu z czynnikami alergizującymi, wysokich i niskich temperatur, dużej wilgotności,
• wykluczyć pokarmy uczulające, leki alergizujące,
• unikać przebywania w pomieszczeniach zadymionych, zapylonych, w oparach chemikaliów,
• likwidować zawilgocenia i zagrzybienia w mieszkaniu,
• rezygnować z palenia papierosów, które wzmaga wydzielanie śluzu i powoduje zapalenia w układzie oddechowym,
• ciągle wietrzyć mieszkania, odkurzać, myć podłogi, meble, często zmieniać pościel,
• unikać stresu, który jest czynnikiem wywołującym atak astmy,
• unikać dużego wysiłku fizycznego,
• prowadzić uregulowany tryb życia z codziennymi spacerami na świeżym powietrzu i gimnastyką.