Wywiady
dr n.med. Michał Chudzik
Zdrowie
Zdrowie w poście zapisane
Żywność
Eko-żywność
Żywienie
To będą pyszne i zdrowe święta!
Przepisy kulinarne
Przysmaki z warzyw
Czy wiesz że
Barszcz czerwony
Poradniki
Zdrowe i naturalne
Sylwoterapia
Sylwoterapia
fot. pixaby
Sylwoterapia – to stara metoda alternatywnej medycyny, która zaleca przytulanie się do pni drzew i odpoczynek w ich cieniu. Naukowcy od dawna badają drzewa pod kątem ich działania na nasze zdrowie . Od dawna wiadomo, że przebywanie wśród drzew uspokaja i koi nerwy, ale nie było wiadomo, dlaczego okazało się, że drzewa wydzielają fitoncydy, substancję bakteriobójczą, przeciwgrzybiczną i jonizującą powietrze. I tak AKACJA – jej zapach to lek na apatię i depresję, BRZOZA – osłabia napięcie nerwowe, uspokaja, DĄB – podnosi witalność, JARZĘBINA – łagodzi dokuczliwe bóle, LIPA i LESZCZYNA – odprężają, nastawiają pozytywnie do ludzi, MODRZEW – wspomaga twórcze myślenie i wyobraźnię, SOSNA – usuwa objawy zmęczenia, rozładowuje napięcie psychiczne, ŚWIERK – posadzony przed domem zapewnia pomyślność.