Wywiady
dr n.med. Michał Chudzik
Zdrowie
Zdrowie w poście zapisane
Żywność
Eko-żywność
Żywienie
To będą pyszne i zdrowe święta!
Przepisy kulinarne
Przysmaki z warzyw
Czy wiesz że
Barszcz czerwony
Poradniki
Zdrowe i naturalne
JASNOTA BIAŁA
JASNOTA BIAŁA
fot. Jörg Hempel - Creative Commons Uznanie autorstwa – Na tych samych warunkach 20 Niemcy
JASNOTA BIAŁA (Lamium album) – to inaczej pokrzywa biała. Roślina wieloletnia, rosnąca w strefie klimatu umiarkowanego. Ziele to występuje na łąkach, w zaroślach, przy drogach, często w sąsiedztwie pokrzywy, zresztą jest do nie podobna. Liście sercowate ułożone naprzeciwko siebie, kwiaty koloru białego. Lecznicze właściwości posiadają kwiaty. Jasnota biała kwitnie od maja do sierpnia. Wysuszone kwiaty powinny mieć barwę kremową. Świadczy to o tym, że w procesie suszenia nie straciły swojej właściwości.
Składniki odżywcze: flawonoidy, olejki eteryczne, garbniki, saponiny, substancje śluzowe, aminy;
Właściwości lecznicze: działa wykrztuśnie, rozrzedza śluz, oczyszcza drogi oddechowe ze śluzu, ma działanie przeciwzapalne, antyseptyczne oraz przeciwkrwotocze. Polecana kobietom z obfitą miesiączką. Jasnota biała oczyszcza organizm ze szkodliwych produktów przemiany materii i poprzez to dobroczynnie działa na skórę, łagodzi trądzik młodzieńczy.