0No authorization...
 
 
zdrowieinatura24.pl
Aktualnie czytana treść:
Dbajmy o paznokcie
Newsletter zdrowieinatura24.pl
Poleć znajomym zdrowieinatura24.pl
Opublikuj coś na naszej łące
 
 
 
Dbajmy o paznokcie
 
Dbajmy o paznokcie
Oceń
Forum dyskusyjne

Paznokcie to zrogowaciałe płytki (zbudowane z kreatyny), które w ciągu dnia wzrastają o około 0,1 mm długości. Różowe zabarwienie płytki to skóra pod płytką z siecią naczyń krwionośnych, sama płytka nie zawiera barwnika. Skóra, spod której wyrasta paznokieć, chroni przed zanieczyszczeniami i zakażeniem głębiej położonej części paznokcia. Dlatego też należy ostrożnie usuwać skórki, nie dopuszczając do zbyt głębokiego wcięcia, nie narażając na zakażenie, a w związku z tym obrzęk i bolesność.

Paznokcie każdego dnia narażone są na działanie czynników zewnętrznych: warunków atmosferycznych, substancji chemicznych, uszkodzenia podczas pracy. Wygląd paznokci może się zmienić również pod wpływem różnych chorób. Są to: grzybice, łuszczyca, łysienie plackowate, nadczynność tarczycy, choroby krwi.

W przypadku grzybicy, paznokcie zmieniają zabarwienie w postaci białych, żółtych, zielonych plamek. W innych chorobach paznokcie zmieniają swój kształt – tworzą się bruzdy podłużne lub poprzeczne, szorstkość, wklęsłość, pęknięcie, wiotczenie, oddzielanie płytki od skóry. Obserwując takie zmiany płytek paznokci należy udać się do lekarza w celu ustalenia przyczyn tych zmian chorobowych. Należy pamiętać, że zły stan paznokci może wynikać z nieprawidłowego żywienia i braku odpowiednich składników odżywczych. Niedobór żelaza niwelujemy, jedząc: wątróbkę, chude czerwone mięso, ryby, żółtka, suszone owoce, produkty sojowe, warzywa liściaste zielone, czosnek, cebulę. Dodatkowo jemy produkty bogate w witaminę C i miedź, które ułatwiają przyswojenie żelaza. Dla zdrowia paznokci istotną rolę odgrywają cynk (orzechy, owoce morza, warzywa), kwasy omga-3 (tłuste ryby, orzechy, pestki), witamina A (sok z marchwi, wątróbka, jajka, mleko), flawonoidy (owoce i warzywa), witamina B (drób, owoce morza, ziarna, kasze), wapń (mleko, sery). Grzybicę paznokci zwalczamy stosując olejek z drzewa herbacianego, eukaliptusowy i ze słodkich migdałów.

Codziennie wykonujemy wszystkie niezbędne zabiegi pielęgnacyjne jak: manicure, pedicure, smarowanie skórki wokół paznokci specjalnym kremem lub oliwą z oliwek. Do prac domowych używamy rękawic ochronnych.

Pamiętajmy, że wygląd paznokci świadczy nie tylko o naszym zdrowiu, ale jest naszą wizytówką estetyczną.

 

 

Zakupy przez internet
Frezarka do paznokci 32W
Frezarka do paznokci 32W

Lubisz mieć piękne, zadbane paznokcie? Poszukujesz urządzenia, dzięki któremu w dowolnym momencie wykonasz manicure, pedicure, przygotujesz paznokcie do nałożenia tipsów? Postaw na frezarkę do paznokci 32 W – która została zaprojektowana z myślą o kobietach, ...

Nawilżający krem do rąk i paznokci 30ml - Idea Toscana
Nawilżający krem do rąk i paznokci 30ml - Idea Toscana

Prima Spremitura Natural Body Care - Idea Toscana - Nawilżający krem do rąk i paznokci 30ml Naturalne i ekologiczne składniki aktywne zawarte w kremie do rąk i paznokci oraz ich niezwykła skuteczność to nieoceniona pomoc w pielęgnacji Twoich dłoni i paznokci. Lekka konsystencja kremu ...

Allpresan FUSS SPEZIAL 2 olejek do paznokci 50 ml
Allpresan FUSS SPEZIAL 2 olejek do paznokci 50 ml

Pielęgnacja mocno zniszczonych i łamliwych paznokci 50 ml   Właściwości i zalety produktu:   chroni paznokcie i wspomaga procesy regeneracji w przypadku uszkodzeń mechanicznych paznokcia, a także uszkodzeń wynikających z infekcji bakteryjnych zapobiega powstawaniu ...

ZESTAW Lakiery hybrydowe 3+8
ZESTAW Lakiery hybrydowe 3+8

Zestaw lakierów hybrydowych 3 + 8   W skład zestawu wchodzą:   Trzy preparaty bazowe   - air bond - primer w płynie do lakierów hybrydowych - base coat - baza pod lakier hybrydowy - top coat - lakier wykańczający nabłyszczający   Czym jest manicure hybrydowy? ...

ZESTAW lakiery hybrydowe + lampa UV 36W
ZESTAW lakiery hybrydowe + lampa UV 36W

Zestaw hybrydowy w skład którego wchodzi: Trzy produkty bazowe: - HYBRID AIR BOND - primer do lakierów hybrydowych - HYBRID BASE COAT - baza zwiększająca przyczepność lakieru do płytki paznokciowej - HYBRID TOP COAT - preparat utwardzający nabłyszczający Lakiery ...

Krzem organiczny 1000ml Temax
Krzem organiczny 1000ml Temax

Krzem organiczny (związek krzemu) 1000mlsuplement dietyKrzem organiczny szwajcarskiej produkcji to wysokiej jakości krzem w postaci płynnej, którego dawka dzienna wynosi 30ml.Składniki: woda destylowana, kwas ortokrzmowy stabilizowany choliną, regulator kwasowości: kwas cytrynowySposób ...

ZESTAW F-77 FREZARKA CLASSIC + OSPRZĘT ZESTAW VIP
ZESTAW F-77 FREZARKA CLASSIC + OSPRZĘT ZESTAW VIP

Frezarka do paznokci Classic File ma zastosowanie w leczeniu dolegliwości stóp i zabiegach pedicure. Urządzenie zostało zaprojektowane i zbudowane zgodnie z Dyrektywą 93/42/EWG dotyczącą sprzętu medycznego, a dokonane w nim modyfikacje gwarantują jakość i ...

Micro Cell SHELLFIX POL. F8 LAKIER DARK PURPLE
Micro Cell SHELLFIX POL. F8 LAKIER DARK PURPLE

PERFEKCYJNY KOLOR NAWET PRZEZ 2 TYGODNIE!Rewolucja wśród produktów do paznokci:niezniszczalny, ekstremalnie trwały lakier do paznokci oraz utwardzający żel jako top.Wyjątkowa formuła lakieru SHELLFIX® gwarantuje doskonały połysk bez smug. Unikalne, ...

Eveline Nail Therapy Lakier odżywka Total Therapy 8w1 Golden Shine  12ml
Eveline Nail Therapy Lakier odżywka Total Therapy 8w1 Golden Shine 12ml

Luksusowa złota odżywka utwardzająca z aktywnym kompleksem "Strong Nail" wnika w strukturę płytki,odbudowuje,regeneruje oraz pobudza wzrost paznokcia.Uszczelnia mikroubytki i utwardza,zapewniając jednocześnie optymalny poziom nawilżenia.Zabezpiecza przed pękaniem,łamaniem i ...

Ostatnio wyświetlane informacje:
 
 
 
Wybierz gwiazdkę / ocenę (1 - 10):
 
Co ma największy wpływ na Twoją ocenę ?
Rozwiń
Przedstawiona treść jest interesująca
Przedstawiona treść jest zrozumiała
Przedstawiona treść jest przydatna
Przedstawiona treść ma wystraczającą długość
Żadne z powyższych
 
Pole uwagi nie jest wymagane:
 
Uwagi dotyczące treści:
 
  Za dużo znaków
Adres mail jest wymagany, jeśli zostało wypełnione pole uwagi:
 
Adres mail:
Proszę wypełnić pole adres mail. Błędny format adresu mail. Za mało znaków. Za dużo znaków.
Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych, zgodnie z treścią ustawy z dn. 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. z 1997 r. Nr 133 poz. 883)
Proszę zaznaczyć akceptację.
 
Przed wysłaniem
wprowadź kod z obrazka:
Proszę wprowadzić kod z obrazka. Za mało znaków. Za dużo znaków. Za mało znaków. Za dużo znaków.
 
Zmień obrazek
 
 
 
Jeśli poszukujesz więcej informacji, zadaj pytanie na naszym forum dyskusyjnym

www.forum.zdrowieinatura24.pl

Zakupy przez internet
Frezarka do paznokci 32W
Frezarka do paznokci 32W

Lubisz mieć piękne, zadbane paznokcie? Poszukujesz urządzenia, dzięki któremu w dowolnym momencie wykonasz manicure, pedicure, przygotujesz paznokcie do nałożenia tipsów? Postaw na frezarkę do paznokci 32 W – która została zaprojektowana z myślą o kobietach, ...

Nawilżający krem do rąk i paznokci 30ml - Idea Toscana
Nawilżający krem do rąk i paznokci 30ml - Idea Toscana

Prima Spremitura Natural Body Care - Idea Toscana - Nawilżający krem do rąk i paznokci 30ml Naturalne i ekologiczne składniki aktywne zawarte w kremie do rąk i paznokci oraz ich niezwykła skuteczność to nieoceniona pomoc w pielęgnacji Twoich dłoni i paznokci. Lekka konsystencja kremu ...

Allpresan FUSS SPEZIAL 2 olejek do paznokci 50 ml
Allpresan FUSS SPEZIAL 2 olejek do paznokci 50 ml

Pielęgnacja mocno zniszczonych i łamliwych paznokci 50 ml   Właściwości i zalety produktu:   chroni paznokcie i wspomaga procesy regeneracji w przypadku uszkodzeń mechanicznych paznokcia, a także uszkodzeń wynikających z infekcji bakteryjnych zapobiega powstawaniu ...

ZESTAW Lakiery hybrydowe 3+8
ZESTAW Lakiery hybrydowe 3+8

Zestaw lakierów hybrydowych 3 + 8   W skład zestawu wchodzą:   Trzy preparaty bazowe   - air bond - primer w płynie do lakierów hybrydowych - base coat - baza pod lakier hybrydowy - top coat - lakier wykańczający nabłyszczający   Czym jest manicure hybrydowy? ...

ZESTAW lakiery hybrydowe + lampa UV 36W
ZESTAW lakiery hybrydowe + lampa UV 36W

Zestaw hybrydowy w skład którego wchodzi: Trzy produkty bazowe: - HYBRID AIR BOND - primer do lakierów hybrydowych - HYBRID BASE COAT - baza zwiększająca przyczepność lakieru do płytki paznokciowej - HYBRID TOP COAT - preparat utwardzający nabłyszczający Lakiery ...

Krzem organiczny 1000ml Temax
Krzem organiczny 1000ml Temax

Krzem organiczny (związek krzemu) 1000mlsuplement dietyKrzem organiczny szwajcarskiej produkcji to wysokiej jakości krzem w postaci płynnej, którego dawka dzienna wynosi 30ml.Składniki: woda destylowana, kwas ortokrzmowy stabilizowany choliną, regulator kwasowości: kwas cytrynowySposób ...

ZESTAW F-77 FREZARKA CLASSIC + OSPRZĘT ZESTAW VIP
ZESTAW F-77 FREZARKA CLASSIC + OSPRZĘT ZESTAW VIP

Frezarka do paznokci Classic File ma zastosowanie w leczeniu dolegliwości stóp i zabiegach pedicure. Urządzenie zostało zaprojektowane i zbudowane zgodnie z Dyrektywą 93/42/EWG dotyczącą sprzętu medycznego, a dokonane w nim modyfikacje gwarantują jakość i ...

Micro Cell SHELLFIX POL. F8 LAKIER DARK PURPLE
Micro Cell SHELLFIX POL. F8 LAKIER DARK PURPLE

PERFEKCYJNY KOLOR NAWET PRZEZ 2 TYGODNIE!Rewolucja wśród produktów do paznokci:niezniszczalny, ekstremalnie trwały lakier do paznokci oraz utwardzający żel jako top.Wyjątkowa formuła lakieru SHELLFIX® gwarantuje doskonały połysk bez smug. Unikalne, ...

Eveline Nail Therapy Lakier odżywka Total Therapy 8w1 Golden Shine  12ml
Eveline Nail Therapy Lakier odżywka Total Therapy 8w1 Golden Shine 12ml

Luksusowa złota odżywka utwardzająca z aktywnym kompleksem "Strong Nail" wnika w strukturę płytki,odbudowuje,regeneruje oraz pobudza wzrost paznokcia.Uszczelnia mikroubytki i utwardza,zapewniając jednocześnie optymalny poziom nawilżenia.Zabezpiecza przed pękaniem,łamaniem i ...

Ostatnio wyświetlane informacje:
 
 
 
 
 
Na życzenie czytelników
Zwiń treść
 
 
Owoce mogą ...
TRUSKAWKA dziełem człowieka, nie ma truskawek pochodzących z dzikiego stanu. ...
 
 
Białka
BIAŁKA to podstawowy budulec każdej tkanki. Niedobór białek w organizmie ...
 
 
Przyprawy - ...
Trudno wyobrazić sobie kuchnię bez przypraw. Dzięki przyprawom potrawy ...
 
 
Rośliny o ...
Wśród wielu ziół znamy takie, które zawierają w swoim składzie związki ...
 
 
Mniszek lekarski ...
MNISZEK LEKARSKI – jest znany pod różnymi nazwami np. dmuchawiec, wilczy ...
 
 
Czy wiesz że ?
Rozwiń treść
 
 
Świeżość kwiatów
Kwiaty, aby zachowały świeżość wymagają różnego traktowania w zależności od ...
 
 
Kwiaty cięte
Kwiaty cięte nie lubią przeciągów, wolą miejsca mniej nasłonecznione, nie ...
 
 
Żywot kwiatów
Można przedłużyć żywot kwiatów. Cięte tulipany i cyklameny (fiołki ...
 
 
Kwiaty w wazonie
Zanim wstawisz kwiaty do wazonu, należy je odpowiednio przyciąć.W tkankach ...
 
 
Grejpfrut
Grejpfrut – najlepiej jeść go rano, pomaga zredukować zapasy tkanki ...
 
 
Zielarstwo
Rozwiń treść
 
 
LEBIODKA POSPOLITA
LEBIODKA POSPOLITA (Origanum vulgare) – jest byliną  z rodziny wargowych. Na ...
 
 
ŚWIETLIK ŁĄKOWY
ŚWIETLIK ŁĄKOWY (Euphrasia rostkoviana) – rośnie w całej Europie. W Polsce ...
 
 
CZĄBER
CZĄBER OGRODOWY (Satureja hortensis) - znany już w starożytności, w Polsce ...
 
 
Skrzyp polny
Skrzyp polny (Equisetum arvense)) jest byliną z rodziny skrzypowatych i ...
 
 
Centuria pospolita
Centuria pospolita – Centaurium umbellatum nazywana również tysiącznikiem, ...
 
 
Porady czytelników
Rozwiń treść
 
 
Zapalenie spojówek
ZAPLENIE SPOJÓWEK Jest to dolegliwość, której nie należy bagatelizować, ...
 
 
Otyłość
Otyłość: Należy sporządzić napar (całonocny) z 1 łyżki rumianku, zalanego 1 ...
 
 
Nadciśnienie
NADCIŚNIENIE (Przepis wg Korżawskiej) 1 łyżkę jemioły, 3 łyżki skrzypu, 4 ...
 
 
Nudności
Nudności ciężarnych: Dla kobiet w ciąży pomocne może być poranne picie wody ...
 
 
Dobra zupa
Co zrobić, aby zupa była udana : Każda gospodyni przygotowuje zupę inaczej, ...
 
 
Pomóż swojemu ciału
Rozwiń treść
 
 
Dieta Haya
Dieta Haya - została opracowana przez amerykańskiego lekarza, który po ...
 
 
Dieta makrobiotyczna
Dieta makrobiotyczna – opracowana została na początku XX wieku przez George ...
 
 
Dieta Montignac
Dieta Montignac – została stworzona w latach osiemdziesiątych XX wieku przez ...
 
 
Dieta w kamicy ...
Dieta w kamicy żółciowej – kamica żółciowa polega na tworzeniu się złogów w ...
 
 
Dieta bezglutenowa
Dieta bezglutenowa  jest rodzajem diety eliminacyjnej, jej działanie ...
 
 
Twoja latorośl
Rozwiń treść
 
 
Dolegliwości ...
W okresie dojrzewania u młodych ludzi dochodzi do gwałtownych zmian ...
 
 
Problemy z ...
Kręgosłup zbudowany jest z kręgów ułożonych jeden na drugim, tworząc kanał, ...
 
 
Bóle wzrostowe u ...
W okresie wzrostu, dzieci mogą skarżyć się na bóle mięśni i stawów, głównie ...
 
 
Zaburzenia ...
Zaburzenia łaknienia, takie jak: jadłowstręt i wilczy głód należą do chorób ...
 
 
Pielęgnacja ...
Skóra niemowlęca i małego dziecka jest bardzo wrażliwa, ponieważ nie jest ...
 
 
Porady kosmetyczne
Rozwiń treść
 
 
Paznokcie
Uzdrawianie paznokci: Sok z cytryny ma właściwości wybielające i ...
 
 
Włosy
ZDROWE WŁOSY U niektórych osób włosy stają się matowe, tracą połysk, a ...
 
 
Oczy
POWIEKI – idealny kolor Do powiek wybieramy matowe cienie, albo z ...
 
 
Skóra
SUCHA SKÓRA: Suchą skórę powinno się rano i wieczorem przemywać tamponem, ...
 
 
Rzęsy
RZĘSY – uwodzicielskie Rzęsy stają się z wiekiem coraz słabsze, dlatego nie ...
 
 
Jedz zdrowo
Rozwiń treść
 
 
O zaletach ...
Miłośnicy makrobiotyki i część dietetyków niechętnie wypowiada się o mleku. ...
 
 
Rzodkiew czarna ...
Rzodkiew czarna zwana również czarną rzepą uprawiana była już w starożytnych ...
 
 
Danie z wieprzowiny
W Polsce zdecydowanie najczęściej spożywana. Jednak coraz więcej Polaków ...
 
 
Seler korzeniowy ...
Głośno się stało o nim, kiedy wkroczył na salony, stając się przebojem diety ...
 
 
Cebula - łzawy ...
Należy do rodziny Allium, znana jest od wieków. Pochodzi z Azji Środkowej, ...
 
 
 
 
 
O tym się mówi:
 
Badania laboratoryjne dla osób w kwiecie wieku
Niestety ludzki organizm ciągle się starzeje, a z wiekiem dopada nas coraz...
 
Olejek patchouli w medycynie i kosmetyce
Z rosnącej w rejonach tropikalnych paczuli wytwarza się olejek, który od...
 
Higiena z Kroplozaurami
Nauka samodzielnego korzystania z toalety przez dzieci często bywa długa i...
 
Zdrowie pierwsza klasa
Rok szkolny przyniósł nowe wyzwania dla Ciebie i dziecka. Zapewne masz...
 
Naturalna pielęgnacja sekretem zdrowej i pięknej skóry
Pielęgnacja skóry wrażliwej i problematycznej to nie lada wyzwanie – wymaga...
 
Chusteczki KINDII New Baby Care
 Bezpieczne dla delikatnej skóry noworodków i niemowląt Chusteczki nawilżane...
 
Receptury piękna modelujące kontur twarzy
N°1601 i N°1603 CONTOUR ARCHITECT Mincer Pharma Wiotkość skóry, zmarszczki, a...
 
Młode warzywa – przygotuj je pysznie i sprytnie
Delikatne, chrupiące, pełne cennych składników odżywczych i przede wszystkim...
 
Intymny dekalog wakacyjnej podróżniczki
Podczas wakacji szczególnie ważne jest przestrzeganie zasad higieny intymnej....
 
Dietetyczne barbecue - czyli jak grillować smacznie i zdrowo?
Okres wakacji niemal każdemu kojarzy się z wypoczynkiem, spotkaniami z...
 
NOWOŚĆ! HELLO NATURE Coconut Oil
Masło do ciała, olejek, mleczko oraz żel pod prysznic łączące w sobie olejek...
 
Tantum Rosa. Pasuje każdej kobiecie!
Czy singielka, czy mężatka, siostra, matka, córka, babka, zabiegana,...
 
Wybierasz się na tropikalny urlop? Pamiętaj o szczepieniu
Okres wakacyjny to tradycyjnie czas wzmożonych wyjazdów na urlop. Co roku...
 
Musujące jabłko marki Bracia Sadownicy
 Nowe limitowane smaki Musujące orzeźwienie, prosta receptura, naturalny...
 
Cała prawda o depilacji
Gładkie nogi nawet przez kilka tygodni? Czy to możliwe? Wiele kobiet w...
 
Poradnik kibica - jak dbać o gardło?
Mundial to jedna z najważniejszych imprez sportowych, którą pasjonują się...
 
Visolvit Junior  - dla każdego coś dobrego
Jeśli Twoje dziecko lubi warzywa i owoce jesteś prawdziwą szczęściarą....
 
Odstające uszy, czyli kompleks od małego
Odstające uszy to zupełnie niezależna od nas cecha wyglądu, która społecznie...
 
Wymość sobie siedzenie
Zapewne, większość z nas nie zdaje sobie sprawy, że przeciętnie każdy...
 
Zimowa aloesowa pielęgnacja Buna
Potrafi przetrwać w najtrudniejszych warunkach – nawet 5 lat bez dostępu do...
 
Nawilżanie podstawą dbałości o skórę – Solvea
Problem suchej skóry jest powszechny wśród Polek. Przyczyna? Uwarunkowania...