0No authorization...
 
 
zdrowieinatura24.pl
Aktualnie czytana treść:
Powrót do natury receptą na zdrowie
Newsletter zdrowieinatura24.pl
Poleć znajomym zdrowieinatura24.pl
Opublikuj coś na naszej łące
 
 
 Zdrowie

 
 
Powrót do natury receptą na zdrowie
fot:Karolina Kucharczyk
 
Powrót do natury receptą ...
Oceń
Forum dyskusyjne

Zbilansowana dieta, aktywność fizyczna, stosowanie naturalnych, nieprzetworzonych produktów z lokalnych źródeł, to klucz do dobrego samopoczucia i długowieczności. A czy Polacy też tak troszczą się o zdrowie i urodę? Okazuje się, że 38% z nas wskazuje przede wszystkim na zdrowe odżywianie, ale także wysypianie się oraz ubiór odpowiedni do pogody, jako najczęstsze formy dbania o siebie - wynika z ogólnopolskiego badania opinii przeprowadzonego dla marki Clochee[i].

 

Jakie inne działania wykonujemy na co dzień, aby zachować kondycję i cieszyć się dobrym zdrowiem? 34% badanych wskazuje na sport i aktywność fizyczną. Jednak siedzący tryb życia i wielogodzinna praca biurowa nie sprzyjają ruchowi.

Poważnym problemem współczesnego człowieka jest unieruchomienie. Konieczne jest, aby każdy z nas wzmógł swoją aktywność fizyczną i inne metody dbania o siebie. Ponieważ człowiek nie jest zaprogramowany genetycznie do bezruchu – tłumaczy lek. med. Magdalena Piórkowska, internista.

Ruch w połączeniu z właściwą, zbilansowaną dietą może znacznie poprawić nasze samopoczucie, wpływając korzystnie nie tylko na zdrowie, ale także wygląd. Okazuje się, że Polacy zwracają uwagę na to, co jedzą i skąd to jedzenie pochodzi. Prawie połowa z nas (48%) zna trend lokalnego odżywiania, a 39% kupuje takie produkty.

Jedna trzecia respondentów wskazuje, że dba o odżywianie lub ruch. A przecież jedzenie to nasze paliwo. Im gorsze, tym mamy mniej witalności i siły, zarówno fizycznej, jak i umysłowej. Brak ruchu skraca życie o wiele lat. Uważam, że już w przedszkolu powinien pojawić się w programie moduł uczący komponowania diety i planowania aktywności, który stanie się zdrowym nawykiem, dzięki temu mamy szansę czerpać z życia garściami i podejmować mądre dla trwania naszego ekosystemu decyzjewyjaśnia dr Maciej Kozakiewicz, instruktor oraz prezes Stowarzyszenia Slow Jogging Polska, prezes Polska Witalna Sp. z o.o.

Z badania opinii przeprowadzonego dla Clochee - marki kosmetyków naturalnych wynika, że Polacy są coraz bardziej świadomi, co pomaga, a co szkodzi. Rozumiemy, że stan naszego zdrowia jest konsekwencją codziennych działań, tego w jaki sposób jemy, gdzie i jakie produkty kupujemy, skąd one pochodzą, w jaki sposób zostały wyprodukowane. Zdawać by się mogło, że rozumiemy wartość dbania o naturę i środowisko, bo dzięki temu chronimy siebie i dalsze losy naszej planety. Aż dla 80 %  z nas dbanie o przyrodę oznacza dbanie o siebie.

Człowiek ma do czynienia z coraz większą liczbą zagrożeń, są to m.in.: choroby cywilizacyjne, nowotwory, depresje, zaburzenia odżywiania, zaburzenia snu, alergie.. Dlatego tak ważne jest dbanie o siebie i otaczającą nas przyrodę. Tematy, do których życie na ziemi musi powrócić, aby przetrwało, to przede wszystkim ochrona naturalnego środowiska, zdrowej żywności. Jej jakość zależna jest od warunków produkcji, hodowli i uprawy. Masowość produkcji i chemiczne procesy technologiczne sprawiają, iż bezpieczeństwo jest zagrożone. Warto zatem powrócić do dbania o naturalną produkcję żywności, ale aby to się stało, człowiek musi zadbać o czystość powietrza, gleby, o przywrócenie naturalnych regulacji w środowisku – dodaje lek. med. Magdalena Piórkowska.

Troska o zdrowie człowieka i świat w którym żyjemy, zarówno w wymiarze globalnym, jak i lokalnym, to trendy, które stają się coraz powszechniejsze. Jak grzyby po deszczu wyrastają sklepy ekologiczne – ze zdrową żywnością, często od lokalnych producentów oraz z naturalnymi kosmetykami. Dzieje się tak, gdyż zapotrzebowanie ze strony konsumenta jest coraz większe – zwraca uwagę Marcin Stachyra, CEO NEXBIO Sp. z o.o. Jako konsumenci i klienci, stajemy się coraz bardziej odpowiedzialni, dokonując przemyślanych, „naturalnych” wyborów, które są konsekwencją poczucia przynależności do szerszego ekosystemu. Dla części z nas dbanie o siebie i swoje zdrowie to także stosowanie produktów naturalnych, w tym kosmetyków (19%), a także dbanie o wygląd, co wiąże się z wizytą u fryzjera, kosmetyczki czy w SPA (18%).

Pełen raport „Człowiek pod ochroną” dostępny pod linkiem:  www.clochee.pl/raport

Informacje o Clochee

Clocheeto polska firma produkująca kosmetyki naturalne i organiczne do pielęgnacji twarzy, ciała i włosów. Oferuje kosmetyki, które są zdrowe, ekologiczne, skuteczne, a także eleganckie.

Siła Clochee to doskonała jakość produktów i ekologiczne podejście do świata.  Misją firmy jest życie w zgodzie z naturą i świadome korzystanie z niej. Dlatego część z kosmetyków Clochee już posiada certyfikat VEGAN SOCIETY.

Produkty Clochee składają się z naturalnych i certyfikowanych składników roślinnych, dzięki czemu są idealne dla wegan i wegetarian. Firma stosuje także ekologiczne opakowania: po recyklingu z materiałów PCR (Post Consumer Recycling), nadające się do recyklingu (aluminium, szkło) oraz oksybiodegradowalne słoiki z domieszką materiału d2w. Kosmetyki produkowane są w Polsce. W czerwcu 2018 r. firma otrzymała certyfikat marki „Zrobione w Szczecinie”, przyznawany produktom i usługom lokalnym wyróżniającym się najwyższą jakością.


[i] Badanie zrealizowane na zlecenie marki kosmetyków naturalnych Clochee, w dniach 10-13.09.2018 r. przez agencję SW RESEARCH metodą wywiadów on-line (CAWI) na panelu internetowym SW Panel. Do udziału w badaniu zaproszono osoby powyżej 18. roku życia. Zebrano łącznie 1006 ankiet.

Zakupy przez internet
Clochee - Anti - Wrinkle Day Cream - Przeciwzmarszczkowy krem na dzień - 50 ml - DOSTAWA GRATIS!
Clochee - Anti - Wrinkle Day Cream - Przeciwzmarszczkowy krem na dzień - 50 ml - DOSTAWA GRATIS!

Spłyca zmarszczki i poprawia stan zmęczonej skóry. Zaprzyjaźnisz się z nim od razu, jest wydajny, łatwo się wchłania i możesz nałożyć go pod makijaż. Działanie: Działa przeciwzmarszczkowo, intensywnie odżywia i wygładza Opis działania głównych składników aktywnych: Zawarty w nim olej jojoba ...

Clochee - Light Moisturising-Revitalising Cream - Lekki krem nawilżająco-rewitalizujący - 50 ml - DOSTAWA GRATIS!
Clochee - Light Moisturising-Revitalising Cream - Lekki krem nawilżająco-rewitalizujący - 50 ml - DOSTAWA GRATIS!

Działanie Bardzo lekki, nawilżający i odświeżający krem w widoczny sposób poprawia witalność skóry. Stosowanie Nałożyć na oczyszczoną skórę twarzy i szyi, delikatnie wklepać. Idealny jako baza pod makijaż. Typ skóry normalna, mieszana, tłusta

Clochee - Rejuvenating - Regenerating Night Cream - Krem odmładzająco-regenerujący na noc - 50 ml - DOSTAWA GRATIS!
Clochee - Rejuvenating - Regenerating Night Cream - Krem odmładzająco-regenerujący na noc - 50 ml - DOSTAWA GRATIS!

Łatwo się wchłania i intensywnie regeneruje Twoją skórę gdy smacznie śpisz. Działanie: Regeneruje i poprawia gęstość skóry. Odmładza i modeluje kontur twarzy. Opis działania głównych składników aktywnych: Dzięki obecności oleju arganowego opóźnia procesy starzenia i głęboko nawilża skórę. ...

Clochee - Moisturising Firming Cream - Krem nawilżająco-ujędrniający - 50 ml - DOSTAWA GRATIS!
Clochee - Moisturising Firming Cream - Krem nawilżająco-ujędrniający - 50 ml - DOSTAWA GRATIS!

Idealny do codziennej pielęgnacji. Zawiera kompleks wyższych kwasów tłuszczowych z nasion lnu. Działanie: Nawilża, ujędrnia, wygładza skórę. Opis działania głównych składników aktywnych: Zawiera kompleks wyższych kwasów tłuszczowych z nasion lnu (Omega 3, 6, 9). Bogaty w witaminę F, ...

Clochee - Nourishing Sugar Scrub Mango - Odżywczy peeling cukrowy - mango - 250 ml
Clochee - Nourishing Sugar Scrub Mango - Odżywczy peeling cukrowy - mango - 250 ml

Odżywczy peeling cukrowy do ciała z pestkami malin i masłem shea o cudownie słodkim zapachu mango. Jest to peeling gruboziarnisty, mocno ścierający. Złuszcza, wygładza, nawilża, odżywia. Skóra po jego zastosowaniu nie wymaga już balsamowania Działanie: Złuszcza, wygładza, nawilża, odżywia. ...

Ostatnio wyświetlane informacje:
 
 
 
Wybierz gwiazdkę / ocenę (1 - 10):
 
Co ma największy wpływ na Twoją ocenę ?
Rozwiń
Przedstawiona treść jest interesująca
Przedstawiona treść jest zrozumiała
Przedstawiona treść jest przydatna
Przedstawiona treść ma wystraczającą długość
Żadne z powyższych
 
Pole uwagi nie jest wymagane:
 
Uwagi dotyczące treści:
 
  Za dużo znaków
Adres mail jest wymagany, jeśli zostało wypełnione pole uwagi:
 
Adres mail:
Proszę wypełnić pole adres mail. Błędny format adresu mail. Za mało znaków. Za dużo znaków.
Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych, zgodnie z treścią ustawy z dn. 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. z 1997 r. Nr 133 poz. 883)
Proszę zaznaczyć akceptację.
 
Przed wysłaniem
wprowadź kod z obrazka:
Proszę wprowadzić kod z obrazka. Za mało znaków. Za dużo znaków. Za mało znaków. Za dużo znaków.
 
Zmień obrazek
 
 
 
Jeśli poszukujesz więcej informacji, zadaj pytanie na naszym forum dyskusyjnym

www.forum.zdrowieinatura24.pl

Zakupy przez internet
Clochee - Anti - Wrinkle Day Cream - Przeciwzmarszczkowy krem na dzień - 50 ml - DOSTAWA GRATIS!
Clochee - Anti - Wrinkle Day Cream - Przeciwzmarszczkowy krem na dzień - 50 ml - DOSTAWA GRATIS!

Spłyca zmarszczki i poprawia stan zmęczonej skóry. Zaprzyjaźnisz się z nim od razu, jest wydajny, łatwo się wchłania i możesz nałożyć go pod makijaż. Działanie: Działa przeciwzmarszczkowo, intensywnie odżywia i wygładza Opis działania głównych składników aktywnych: Zawarty w nim olej jojoba ...

Clochee - Light Moisturising-Revitalising Cream - Lekki krem nawilżająco-rewitalizujący - 50 ml - DOSTAWA GRATIS!
Clochee - Light Moisturising-Revitalising Cream - Lekki krem nawilżająco-rewitalizujący - 50 ml - DOSTAWA GRATIS!

Działanie Bardzo lekki, nawilżający i odświeżający krem w widoczny sposób poprawia witalność skóry. Stosowanie Nałożyć na oczyszczoną skórę twarzy i szyi, delikatnie wklepać. Idealny jako baza pod makijaż. Typ skóry normalna, mieszana, tłusta

Clochee - Rejuvenating - Regenerating Night Cream - Krem odmładzająco-regenerujący na noc - 50 ml - DOSTAWA GRATIS!
Clochee - Rejuvenating - Regenerating Night Cream - Krem odmładzająco-regenerujący na noc - 50 ml - DOSTAWA GRATIS!

Łatwo się wchłania i intensywnie regeneruje Twoją skórę gdy smacznie śpisz. Działanie: Regeneruje i poprawia gęstość skóry. Odmładza i modeluje kontur twarzy. Opis działania głównych składników aktywnych: Dzięki obecności oleju arganowego opóźnia procesy starzenia i głęboko nawilża skórę. ...

Clochee - Moisturising Firming Cream - Krem nawilżająco-ujędrniający - 50 ml - DOSTAWA GRATIS!
Clochee - Moisturising Firming Cream - Krem nawilżająco-ujędrniający - 50 ml - DOSTAWA GRATIS!

Idealny do codziennej pielęgnacji. Zawiera kompleks wyższych kwasów tłuszczowych z nasion lnu. Działanie: Nawilża, ujędrnia, wygładza skórę. Opis działania głównych składników aktywnych: Zawiera kompleks wyższych kwasów tłuszczowych z nasion lnu (Omega 3, 6, 9). Bogaty w witaminę F, ...

Clochee - Nourishing Sugar Scrub Mango - Odżywczy peeling cukrowy - mango - 250 ml
Clochee - Nourishing Sugar Scrub Mango - Odżywczy peeling cukrowy - mango - 250 ml

Odżywczy peeling cukrowy do ciała z pestkami malin i masłem shea o cudownie słodkim zapachu mango. Jest to peeling gruboziarnisty, mocno ścierający. Złuszcza, wygładza, nawilża, odżywia. Skóra po jego zastosowaniu nie wymaga już balsamowania Działanie: Złuszcza, wygładza, nawilża, odżywia. ...

Ostatnio wyświetlane informacje:
 
 
 
 
 
Na życzenie czytelników
Zwiń treść
 
 
Owoce mogą ...
TRUSKAWKA dziełem człowieka, nie ma truskawek pochodzących z dzikiego stanu. ...
 
 
Białka
BIAŁKA to podstawowy budulec każdej tkanki. Niedobór białek w organizmie ...
 
 
Przyprawy - ...
Trudno wyobrazić sobie kuchnię bez przypraw. Dzięki przyprawom potrawy ...
 
 
Rośliny o ...
Wśród wielu ziół znamy takie, które zawierają w swoim składzie związki ...
 
 
Mniszek lekarski ...
MNISZEK LEKARSKI – jest znany pod różnymi nazwami np. dmuchawiec, wilczy ...
 
 
Czy wiesz że ?
Rozwiń treść
 
 
Świeżość kwiatów
Kwiaty, aby zachowały świeżość wymagają różnego traktowania w zależności od ...
 
 
Kwiaty cięte
Kwiaty cięte nie lubią przeciągów, wolą miejsca mniej nasłonecznione, nie ...
 
 
Żywot kwiatów
Można przedłużyć żywot kwiatów. Cięte tulipany i cyklameny (fiołki ...
 
 
Kwiaty w wazonie
Zanim wstawisz kwiaty do wazonu, należy je odpowiednio przyciąć.W tkankach ...
 
 
Grejpfrut
Grejpfrut – najlepiej jeść go rano, pomaga zredukować zapasy tkanki ...
 
 
Zielarstwo
Rozwiń treść
 
 
LEBIODKA POSPOLITA
LEBIODKA POSPOLITA (Origanum vulgare) – jest byliną  z rodziny wargowych. Na ...
 
 
ŚWIETLIK ŁĄKOWY
ŚWIETLIK ŁĄKOWY (Euphrasia rostkoviana) – rośnie w całej Europie. W Polsce ...
 
 
CZĄBER
CZĄBER OGRODOWY (Satureja hortensis) - znany już w starożytności, w Polsce ...
 
 
Skrzyp polny
Skrzyp polny (Equisetum arvense)) jest byliną z rodziny skrzypowatych i ...
 
 
Centuria pospolita
Centuria pospolita – Centaurium umbellatum nazywana również tysiącznikiem, ...
 
 
Porady czytelników
Rozwiń treść
 
 
Zapalenie spojówek
ZAPLENIE SPOJÓWEK Jest to dolegliwość, której nie należy bagatelizować, ...
 
 
Otyłość
Otyłość: Należy sporządzić napar (całonocny) z 1 łyżki rumianku, zalanego 1 ...
 
 
Nadciśnienie
NADCIŚNIENIE (Przepis wg Korżawskiej) 1 łyżkę jemioły, 3 łyżki skrzypu, 4 ...
 
 
Nudności
Nudności ciężarnych: Dla kobiet w ciąży pomocne może być poranne picie wody ...
 
 
Dobra zupa
Co zrobić, aby zupa była udana : Każda gospodyni przygotowuje zupę inaczej, ...
 
 
Pomóż swojemu ciału
Rozwiń treść
 
 
Dieta Haya
Dieta Haya - została opracowana przez amerykańskiego lekarza, który po ...
 
 
Dieta makrobiotyczna
Dieta makrobiotyczna – opracowana została na początku XX wieku przez George ...
 
 
Dieta Montignac
Dieta Montignac – została stworzona w latach osiemdziesiątych XX wieku przez ...
 
 
Dieta w kamicy ...
Dieta w kamicy żółciowej – kamica żółciowa polega na tworzeniu się złogów w ...
 
 
Dieta bezglutenowa
Dieta bezglutenowa  jest rodzajem diety eliminacyjnej, jej działanie ...
 
 
Twoja latorośl
Rozwiń treść
 
 
Dolegliwości ...
W okresie dojrzewania u młodych ludzi dochodzi do gwałtownych zmian ...
 
 
Problemy z ...
Kręgosłup zbudowany jest z kręgów ułożonych jeden na drugim, tworząc kanał, ...
 
 
Bóle wzrostowe u ...
W okresie wzrostu, dzieci mogą skarżyć się na bóle mięśni i stawów, głównie ...
 
 
Zaburzenia ...
Zaburzenia łaknienia, takie jak: jadłowstręt i wilczy głód należą do chorób ...
 
 
Pielęgnacja ...
Skóra niemowlęca i małego dziecka jest bardzo wrażliwa, ponieważ nie jest ...
 
 
Porady kosmetyczne
Rozwiń treść
 
 
Paznokcie
Uzdrawianie paznokci: Sok z cytryny ma właściwości wybielające i ...
 
 
Włosy
ZDROWE WŁOSY U niektórych osób włosy stają się matowe, tracą połysk, a ...
 
 
Oczy
POWIEKI – idealny kolor Do powiek wybieramy matowe cienie, albo z ...
 
 
Skóra
SUCHA SKÓRA: Suchą skórę powinno się rano i wieczorem przemywać tamponem, ...
 
 
Rzęsy
RZĘSY – uwodzicielskie Rzęsy stają się z wiekiem coraz słabsze, dlatego nie ...
 
 
Jedz zdrowo
Rozwiń treść
 
 
O zaletach ...
Miłośnicy makrobiotyki i część dietetyków niechętnie wypowiada się o mleku. ...
 
 
Rzodkiew czarna ...
Rzodkiew czarna zwana również czarną rzepą uprawiana była już w starożytnych ...
 
 
Danie z wieprzowiny
W Polsce zdecydowanie najczęściej spożywana. Jednak coraz więcej Polaków ...
 
 
Seler korzeniowy ...
Głośno się stało o nim, kiedy wkroczył na salony, stając się przebojem diety ...
 
 
Cebula - łzawy ...
Należy do rodziny Allium, znana jest od wieków. Pochodzi z Azji Środkowej, ...