0No authorization...
 
 
zdrowieinatura24.pl
Aktualnie czytana treść:
Nad morze pod jod
Newsletter zdrowieinatura24.pl
Poleć znajomym zdrowieinatura24.pl
Opublikuj coś na naszej łące
 
 
 
 Zdrowie

 
 
Nad morze pod jod
 
Nad morze pod jod
Oceń
Forum dyskusyjne

Do prawidłowego funkcjonowania organizm potrzebuje wielu pierwiastków i mikroelementów, jednym z nich jest jod. Zapotrzebowanie na jod zmienia się wraz z wiekiem, ale jego niedobór bardzo często powoduje złe samopoczucie, nadmierną senność a nawet wpływa na wzrost masy ciała.
Kilka słów o jodzie

Zapotrzebowanie organizmu na jod jest niewielkie, ale znaczące. Jod wpływa na prawidłowe funkcjonowanie tarczycy, przyśpiesza spalanie glukozy, syntezę białka, kontroluje temperaturę ciała,  prace mięśni i układu nerwowego. Jest również odpowiedzialny za poprawną przemianę materii, która ma wpływ na dostarczanie energii do całego ciała. Dobowe zapotrzebowanie na jod jest zależne od wieku i stany fizjologicznego, ale sam niedobór jodu jest najbardziej niebezpieczny podczas ciąży i wczesnego dzieciństwa. Długotrwałe obniżenie ilości dostarczanego jodu może wpływać negatywnie na tarczycę,  może powodować powiększanie się gruczołu tarczycy i powstania wola.

 

Źródła jodu

Stężenie jodu w organizmie plasuje się na poziomie ok. 20-25 mg. Głównym źródłem jest pożywienie, chcąc utrzymać prawidłowy poziom jodu  w organizmie warto zwrócić uwagę na codzienną dietę, ale również czynniki zewnętrzne takie jak powietrze. Naturalnym i najbogatszym źródłem jodu są glony morskim, a do  podstawowych źródeł jodu  zaliczamy  mleko, produkty mleczn, jaja i ryby morskie.

Jod nad Bałtykiem

Nadmorski klimat bardzo dobrze wypływa na nasze zdrowie i odporność, samo powietrze zawiera w sobie dobroczynne składniki min. jod, brom, wapń i magnez. Morska bryza to idealne dotlenienie i nawilżenie organizmu. Pobyt nad morzem może być ulgą dla osób cierpiących na przewlekłe przeziębienia i alergie, ale również może być kojący dla samopoczucia. Decydując się na zmianę klimatu, udany wypoczynek nad morzem gwarantuje Willa Alexander Resort&Spa. W zaciszu hotelowych dogodności warto poświęcić wolny czas na długie nadmorskie spacery, podczas których dostarczymy odpowiedniej ilości jodu do organizmu. Właściciele Willi Alexander twierdzą, iż „powietrze nadmorskie ma znaczący wpływ na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu, nawet kilku dniowa zmiana klimatu pozwala na utrzymanie swojego ciała w dobrej formie zarówno psychicznej, jak i fizycznej.”

Profilaktyka jodowa

Aby uniknąć objawów niedoboru jodu w organizmie warto uzupełniać go codziennie. Jodowanie to proste wzbogacanie produktów żywnościowych, jodować można min. sól, odżywki suplementacyjne, wodę, mleko, pieczywo oraz środki konserwujące żywność. Warto podkreślić, że jod jako pierwiastek ma działanie przeciwutleniające, zatem działa przeciwzapalnie i antynowotworowo. Dzięki dostatecznemu dawkowaniu jodu możemy zmniejszyć ryzyko wystąpienia raka, bądź chorób immunologicznych.

Podsumowując, warto sięgać po terapie jodowe, zarówno w postaci zwykłych tabletek, jak i wyjazdów, gdzie możemy dostarczać tego pierwiastka w sposób naturalny. Jod, choć niepozorny, ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i dobre samopoczucie.

Willa Alexander Resort & SPA  położona jest blisko plaży i zaledwie 150 metrów od jeziora Jamno. Ta spokojna i tętniąca życiem przyrody okolica jest wprost doskonała, by wreszcie skupić się na sobie i swoim zdrowiu. Bogata i różnorodna dieta daje najlepsze efekty, gdy jest uzupełniona regularnym wysiłkiem fizycznym. Dlatego na terenie hotelu znajduje się basen, strefa Wellness i SPA, gdzie skorzystać można z ofert dodatkowo wspomagających dietę – takich, jak  sauny, masaż antycellulitowy czy masaż bańką chińską.

Zakupy przez internet
PV JOD 10 roztwór 20ml
PV JOD 10 roztwór 20ml

PV Jod 10 roztwór, to preparat o działaniu antybakteryjnym, antygrzybiczym i antywirusowym. Zalecany do stosowania jako środek odkażający skórę np. przed zabiegami oraz do leczenia infekcji skóry i błon śluzowych jamy ustnej i pochwy.

KELP x 100 tabl.
KELP x 100 tabl.

Kelp morszczyn pęcherzykowaty to wodorost, ktamp;oacute;ry opramp;oacute;cz tego, że jestbr naturalnym źramp;oacute;dłem jodu pierwiastek biorący udział w produkcjibr hormonamp;oacute;w tarczycy.

SWANSON Kelp x 250 tabletek
SWANSON Kelp x 250 tabletek

SWANSON Kelp to suplement diety działający na bazie jodu, który wspomaga funkcjonowanie tarczycy i korzystnie oddziałuje na procesy przemiany materii. Dodatkowo powoduje wzrost metabolizmu lipidów.

JODI GEL 10 żel 0,1g1g 10ml
JODI GEL 10 żel 0,1g1g 10ml

JODI GEL to działający na bazie jodopoliwinylopirolidonu, który wykazuje szerokie właściwości odkażające. Dzięki temu zapobiega zakażeniom skórnym.

JODYNA płyn 10g
JODYNA płyn 10g

Jodyna ma zastosowanie w miejscowej dezynfekcji ran i otarć naskórka.

Ostatnio wyświetlane informacje:
 
 
 
Wybierz gwiazdkę / ocenę (1 - 10):
 
Co ma największy wpływ na Twoją ocenę ?
Rozwiń
Przedstawiona treść jest interesująca
Przedstawiona treść jest zrozumiała
Przedstawiona treść jest przydatna
Przedstawiona treść ma wystraczającą długość
Żadne z powyższych
 
Pole uwagi nie jest wymagane:
 
Uwagi dotyczące treści:
 
  Za dużo znaków
Adres mail jest wymagany, jeśli zostało wypełnione pole uwagi:
 
Adres mail:
Proszę wypełnić pole adres mail. Błędny format adresu mail. Za mało znaków. Za dużo znaków.
Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych, zgodnie z treścią ustawy z dn. 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. z 1997 r. Nr 133 poz. 883)
Proszę zaznaczyć akceptację.
 
Przed wysłaniem
wprowadź kod z obrazka:
Proszę wprowadzić kod z obrazka. Za mało znaków. Za dużo znaków. Za mało znaków. Za dużo znaków.
 
Zmień obrazek
 
 
 
Jeśli poszukujesz więcej informacji, zadaj pytanie na naszym forum dyskusyjnym

www.forum.zdrowieinatura24.pl

Zakupy przez internet
PV JOD 10 roztwór 20ml
PV JOD 10 roztwór 20ml

PV Jod 10 roztwór, to preparat o działaniu antybakteryjnym, antygrzybiczym i antywirusowym. Zalecany do stosowania jako środek odkażający skórę np. przed zabiegami oraz do leczenia infekcji skóry i błon śluzowych jamy ustnej i pochwy.

KELP x 100 tabl.
KELP x 100 tabl.

Kelp morszczyn pęcherzykowaty to wodorost, ktamp;oacute;ry opramp;oacute;cz tego, że jestbr naturalnym źramp;oacute;dłem jodu pierwiastek biorący udział w produkcjibr hormonamp;oacute;w tarczycy.

SWANSON Kelp x 250 tabletek
SWANSON Kelp x 250 tabletek

SWANSON Kelp to suplement diety działający na bazie jodu, który wspomaga funkcjonowanie tarczycy i korzystnie oddziałuje na procesy przemiany materii. Dodatkowo powoduje wzrost metabolizmu lipidów.

JODI GEL 10 żel 0,1g1g 10ml
JODI GEL 10 żel 0,1g1g 10ml

JODI GEL to działający na bazie jodopoliwinylopirolidonu, który wykazuje szerokie właściwości odkażające. Dzięki temu zapobiega zakażeniom skórnym.

JODYNA płyn 10g
JODYNA płyn 10g

Jodyna ma zastosowanie w miejscowej dezynfekcji ran i otarć naskórka.

Ostatnio wyświetlane informacje:
 
 
 
 
 
Na życzenie czytelników
Zwiń treść
 
 
Owoce mogą ...
TRUSKAWKA dziełem człowieka, nie ma truskawek pochodzących z dzikiego stanu. ...
 
 
Białka
BIAŁKA to podstawowy budulec każdej tkanki. Niedobór białek w organizmie ...
 
 
Przyprawy - ...
Trudno wyobrazić sobie kuchnię bez przypraw. Dzięki przyprawom potrawy ...
 
 
Rośliny o ...
Wśród wielu ziół znamy takie, które zawierają w swoim składzie związki ...
 
 
Mniszek lekarski ...
MNISZEK LEKARSKI – jest znany pod różnymi nazwami np. dmuchawiec, wilczy ...
 
 
Czy wiesz że ?
Rozwiń treść
 
 
Świeżość kwiatów
Kwiaty, aby zachowały świeżość wymagają różnego traktowania w zależności od ...
 
 
Kwiaty cięte
Kwiaty cięte nie lubią przeciągów, wolą miejsca mniej nasłonecznione, nie ...
 
 
Żywot kwiatów
Można przedłużyć żywot kwiatów. Cięte tulipany i cyklameny (fiołki ...
 
 
Kwiaty w wazonie
Zanim wstawisz kwiaty do wazonu, należy je odpowiednio przyciąć.W tkankach ...
 
 
Grejpfrut
Grejpfrut – najlepiej jeść go rano, pomaga zredukować zapasy tkanki ...
 
 
Zielarstwo
Rozwiń treść
 
 
LEBIODKA POSPOLITA
LEBIODKA POSPOLITA (Origanum vulgare) – jest byliną  z rodziny wargowych. Na ...
 
 
ŚWIETLIK ŁĄKOWY
ŚWIETLIK ŁĄKOWY (Euphrasia rostkoviana) – rośnie w całej Europie. W Polsce ...
 
 
CZĄBER
CZĄBER OGRODOWY (Satureja hortensis) - znany już w starożytności, w Polsce ...
 
 
Skrzyp polny
Skrzyp polny (Equisetum arvense)) jest byliną z rodziny skrzypowatych i ...
 
 
Centuria pospolita
Centuria pospolita – Centaurium umbellatum nazywana również tysiącznikiem, ...
 
 
Porady czytelników
Rozwiń treść
 
 
Zapalenie spojówek
ZAPLENIE SPOJÓWEK Jest to dolegliwość, której nie należy bagatelizować, ...
 
 
Otyłość
Otyłość: Należy sporządzić napar (całonocny) z 1 łyżki rumianku, zalanego 1 ...
 
 
Nadciśnienie
NADCIŚNIENIE (Przepis wg Korżawskiej) 1 łyżkę jemioły, 3 łyżki skrzypu, 4 ...
 
 
Nudności
Nudności ciężarnych: Dla kobiet w ciąży pomocne może być poranne picie wody ...
 
 
Dobra zupa
Co zrobić, aby zupa była udana : Każda gospodyni przygotowuje zupę inaczej, ...
 
 
Pomóż swojemu ciału
Rozwiń treść
 
 
Dieta Haya
Dieta Haya - została opracowana przez amerykańskiego lekarza, który po ...
 
 
Dieta makrobiotyczna
Dieta makrobiotyczna – opracowana została na początku XX wieku przez George ...
 
 
Dieta Montignac
Dieta Montignac – została stworzona w latach osiemdziesiątych XX wieku przez ...
 
 
Dieta w kamicy ...
Dieta w kamicy żółciowej – kamica żółciowa polega na tworzeniu się złogów w ...
 
 
Dieta bezglutenowa
Dieta bezglutenowa  jest rodzajem diety eliminacyjnej, jej działanie ...
 
 
Twoja latorośl
Rozwiń treść
 
 
Dolegliwości ...
W okresie dojrzewania u młodych ludzi dochodzi do gwałtownych zmian ...
 
 
Problemy z ...
Kręgosłup zbudowany jest z kręgów ułożonych jeden na drugim, tworząc kanał, ...
 
 
Bóle wzrostowe u ...
W okresie wzrostu, dzieci mogą skarżyć się na bóle mięśni i stawów, głównie ...
 
 
Zaburzenia ...
Zaburzenia łaknienia, takie jak: jadłowstręt i wilczy głód należą do chorób ...
 
 
Pielęgnacja ...
Skóra niemowlęca i małego dziecka jest bardzo wrażliwa, ponieważ nie jest ...
 
 
Porady kosmetyczne
Rozwiń treść
 
 
Paznokcie
Uzdrawianie paznokci: Sok z cytryny ma właściwości wybielające i ...
 
 
Włosy
ZDROWE WŁOSY U niektórych osób włosy stają się matowe, tracą połysk, a ...
 
 
Oczy
POWIEKI – idealny kolor Do powiek wybieramy matowe cienie, albo z ...
 
 
Skóra
SUCHA SKÓRA: Suchą skórę powinno się rano i wieczorem przemywać tamponem, ...
 
 
Rzęsy
RZĘSY – uwodzicielskie Rzęsy stają się z wiekiem coraz słabsze, dlatego nie ...
 
 
Jedz zdrowo
Rozwiń treść
 
 
O zaletach ...
Miłośnicy makrobiotyki i część dietetyków niechętnie wypowiada się o mleku. ...
 
 
Rzodkiew czarna ...
Rzodkiew czarna zwana również czarną rzepą uprawiana była już w starożytnych ...
 
 
Danie z wieprzowiny
W Polsce zdecydowanie najczęściej spożywana. Jednak coraz więcej Polaków ...
 
 
Seler korzeniowy ...
Głośno się stało o nim, kiedy wkroczył na salony, stając się przebojem diety ...
 
 
Cebula - łzawy ...
Należy do rodziny Allium, znana jest od wieków. Pochodzi z Azji Środkowej, ...