0No authorization...
 
 
zdrowieinatura24.pl
Aktualnie czytana treść:
Żywienie a zachorowalność na raka
Newsletter zdrowieinatura24.pl
Poleć znajomym zdrowieinatura24.pl
Opublikuj coś na naszej łące
 
 
 Żywienie

 
 
Żywienie a zachorowalność na raka
fot:skeeze pixabay com
 
Żywienie a zachorowalność ...
Oceń
Forum dyskusyjne

Aktualne badania naukowe udowadniają, że 30-70% zachorowań na różnego rodzaju nowotwory można uniknąć dzięki właściwej diecie. Jak się okazuje produkty żywnościowe zawierają substancje, uaktywniające mechanizm powstawania i rozwoju raka. Należą do nich chociażby azotyny i azotany, stosowane jako środki konserwujące wyroby mięsne. Niebezpieczne są również tzw. składniki pozapalne w żywności, czyli tłuszcze nasycone, cukier rafinowany, sól, kwas arachidonowy (w nadmiarze bardzo szkodliwy), nadmierna ilość kwasów omega-6, kwas moczowy (występujący w czerwonym mięsie).

W żywności obecnych jest wiele substancji chemicznych, działających rakotwórczo. Są to konserwanty, polepszacze smaku i barwniki. Skutkiem ubocznym ich działania jest wyzwalanie procesów, prowadzących do powstania raka. Wpływają one na metabolizm substancji mutagennych, różnicowanie komórek, stany zapalne w komórkach, zdolność komórek nowotworowych do atakowania sąsiednich zdrowych komórek, regulację hormonalną, powstawanie nowych naczyń krwionośnych, odżywiających komórki nowotworowe. Nowotwór, znajdując odpowiednią pożywkę w organizmie, szybko się rozwija. Komórki nieprawidłowe nie ulegają samounicestwieniu, lecz rozrastają się w tkanki nowotworowe, żywione przez dodatkowe naczynia krwionośne. Układ odpornościowy, osłabiony nieprawidłowym odżywianiem ułatwia takim komórkom ich rozwój i rozprzestrzenianie się w organizmie, natomiast odżywiany prawidłowo, funkcjonuje sprawnie, usuwając z organizmu komórki uszkodzone lub zmutowane.

Zdrowe odżywianie wzmacnia odporność organizmu, a więc pośrednio chroni nas przed pojawieniem się komórek rakowych. W przypadku osób chorych, u których zdiagnozowano już raka odżywianie ma również ogromne znaczenie. Wzmacnia odporność, wspomaga organizm w usuwaniu komórek nieprawidłowych, szkodliwych dla organizmu, w końcu łagodzi ujemne skutki leczenia raka, a nawet wzmacnia działanie terapii antynowotoworowej. Dostępne metody leczenia nowotworów są coraz doskonalsze, niemniej jednak nadal wywołują nieprzyjemne skutki uboczne: osłabienie, spadek wagi, utratę włosów, depresję. Spożywanie odpowiednich produktów żywnościowych w istotnych sposób chroni organizm przed wycieńczeniem i pomaga w walce z rakiem.

Najważniejsze zasady odżywiania w zwalczaniu raka:

  • Włączenie do codziennej diety produktów produktów właściwościach antynowotworowych. Zaliczamy do nich: soje i produkty sojowe np. tofu, miso, tempeh (zawarte w nich izoflawony i fitoestrogeny działają antynowotworowo), czosnek czosnek cebula (maja w składzie związki sierki–allicyn, oczyszczający z toksyn), warzywa kapustne; kapusta, kalafior, brokuł, brukselka, rzeżucha (zawierają idole, pobudzające wytwarzanie glutationu perkoksydazy- enzymu, wykazującego działanie przeciwutleniające), warzywa mi owoce zawierające silne antyutleniacze (marchew, pomidory, papryka, owoce cytrusowe), grzyby orientalne np. shiitake, rei-shi, maitake, silnie wzmacniające odporność, ziarna np. słonecznik, siemię lniane, sezam, dynia (zawarte w nich ligniny obniżają poziom estrogenu, odpowiedzialnego za nowotwory piersi, jajników i macicy).
  • Dbanie o zachowanie równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie. Zbyt wysoka kwasowość sprzyja rozwojowi komórek rakowych. Wywołują ja produkty wysoko przetworzone, konserwowane, z dodatkami chemicznymi, smażone, tłuste, cukry, sól, spożywane w nadmiarze białko zwierzęce i przetwory mleczne. Zaleca się spożywanie większej ilości warzyw, produktów pełnoziarnistych, sojowych i wodorostów.
  • Ograniczenie do minimum soli i cukru. Wszechobecna sól, będąca dodatkiem wielu produktów spożywczych zaburza gospodarkę sodowo-potasową w organizmie, od której zależy prawidłowe odżywianie komórki i usuwanie z niej wszystkich szkodliwych „odpadów”. Takie naruszenie równowagi sodowo-potasowej sprzyja powstawaniu raka. Z kolei nadmiar cukru we krwi stwarza środowisko, również sprzyjające powstawaniu komórek rakowych. Rak żywi się glukozą. Nadmiar glukozy obniża ponadto odporność organizmu.
  • Zdrowe żywienie to gwarancja dobrego natlenienia komórek. Tlen jest największym wrogiem komórek nowotworowych. Tymczasem spożywanie dużej ilości tłuszczów nasyconych powoduje usztywnienie błon komórkowych, co utrudnia przenikanie przez nie tlenu do komórek. Warunki takie są sprzyjające powstawaniu raka.

Jak pokazują badania, co trzeci nowotwór wywołany jest złymi nawykami żywieniowymi. Jedzenie może być iskrą zapalną dla przekształcenia zdrowych komórek w nowotworowe, ale może być również orężem w walce z nowotworem. Od nas i od naszego wyboru zależy, jaka żywność znajdzie się w naszym codziennym menu. Zdrowa żywność nie tylko skutecznie zapobiega powstawaniu raka, ale również skutecznie hamuje jego rozwój.

Ostatnio wyświetlane informacje:
 
 
 
Wybierz gwiazdkę / ocenę (1 - 10):
 
Co ma największy wpływ na Twoją ocenę ?
Rozwiń
Przedstawiona treść jest interesująca
Przedstawiona treść jest zrozumiała
Przedstawiona treść jest przydatna
Przedstawiona treść ma wystraczającą długość
Żadne z powyższych
 
Pole uwagi nie jest wymagane:
 
Uwagi dotyczące treści:
 
  Za dużo znaków
Adres mail jest wymagany, jeśli zostało wypełnione pole uwagi:
 
Adres mail:
Proszę wypełnić pole adres mail. Błędny format adresu mail. Za mało znaków. Za dużo znaków.
Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych, zgodnie z treścią ustawy z dn. 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. z 1997 r. Nr 133 poz. 883)
Proszę zaznaczyć akceptację.
 
Przed wysłaniem
wprowadź kod z obrazka:
Proszę wprowadzić kod z obrazka. Za mało znaków. Za dużo znaków. Za mało znaków. Za dużo znaków.
 
Zmień obrazek
 
 
 
Jeśli poszukujesz więcej informacji, zadaj pytanie na naszym forum dyskusyjnym

www.forum.zdrowieinatura24.pl

Ostatnio wyświetlane informacje:
 
 
 
 
 
 
 
O tym się mówi:
 
Dlaczego ziemniak jest ważny w diecie wegańskiej?
Dieta wegańska, ponieważ oparta jest głównie na roślinach, powinna być...
 
Naturalna moc odżywienia od marki HERBS
Odpowiednia pielęgnacja ciała jest kluczem do sukcesu, jeżeli chcemy, aby...
 
Odbuduj zniszczone włosy z Herbal Care
Produkty do pielęgnacji, których receptury oparte zostały na cenionych od...
 
Pielęgnacja młodej skóry z marką Neutrogena
Powrót do nauki, niezapowiedziane testy czy nowe znajomości to nie lada stres...
 
Pierwszy krok do mocnych włosów
Peeling trychologiczny marki Radical Przyznajmy, że regularnie wykonujemy...
 
Egyptian Miracle dla mamy
Unikatowa kompozycja  kremu Egyptian Miracle jest ratunkiem dla suchej,...
 
Naturalna pielęgnacja stóp z HERBS
Stopy są wizytówką każdej zadbanej kobiety, dlatego warto się o nie...
 
Słońce, wiatr, suche powietrze. Jak podczas urlopu chronić oczy
Za oknami lato w pełni. Długie dni, przyjemnie ciepłe temperatury i słońce...
 
Luksusowy upominek dla mamy
Dzień Mamy to idealna okazja, aby podarować kochanej mamie prezent, dzięki...
 
Sunekos, czyli rewolucja w wygładzaniu twarzy
Sucha i mniej elastyczna skóra, pojawianie się widocznych zmarszczek, do tego...
 
Jak wybrać najlepszy podkład do Twojej cery
Przegląd podkładów od Eveline Cosmetics Podkład to jeden z najważniejszych...
 
Poznaj szczoteczki międzyzębowe CURAPROX
Codzienna higiena jamy ustnej i mycie zębów wydaje się oczywistością. Ale czy...
 
POLOPIRYNA COMPLEX – kompleksowy lek na przeziębienie i grypę
Przesilenia pogodowe sprzyjają namnażaniu wirusów, a od tego już krok do...
 
Jeden krem – niezliczona ilość zastosowań
Poszukujesz jednego kosmetyku, który będzie dla Ciebie wybawieniem w...
 
Christian Laurent – nowoczesna pielęgnacja, francuski styl
Witalna, gładka i jędrna skóra w każdym wieku? Dziś to już nie tylko...
 
Nowości makijażowe od Eveline Cosmetics
W sezonie jesienno-zimowym możemy zaszaleć z odważnym makijażem. Kuszące...
 
Problemy ze skórą noworodka
Odkąd pracuję dużo z małymi dziećmi, bardzo zastanawia mnie - kto i w jakim...
 
Jak obuwie wpływa na nasz kręgosłup?
Wiele osób wybierając obuwie kieruje się przede wszystkim modnym wyglądem i...
 
Zaburzenia metabolizmu węglowodanów
Na cukrzycę i inne choroby cywilizacyjne "pracujemy" całe życie. Na szczęście...
 
Polaryzator torsyjny - domowy bioenergoterapeuta
Głównym zadaniem bioenergoterapeutów jest przekazywanie chorym energii. Na...
 
Co zawierają peelingi do ciała?
Naturalne peelingi złuszczają naskórek, dzięki obecności kryształów cukru,...