znany lekarz
Apteka suplementy
Owoce

MANGO

MANGO MANGO

MANGO - należy do rodziny nanerczowate, tropikalne drzewo owocowe, wiecznie zielone, żyje nawet 300 lat, pochodzi z Indii. Mango owocuje przeważnie co drugi rok, owoc pokryty jest niejadalną skórką koloru zielonożółttego, pomarańczowego lub czerwonofioletowego. Owoc jest bardzo soczysty, miękki o intensywnym aromacie. Jest słodko-kwaskowaty, koloru białego lub pomarańczowożółtego. Najczęściej spożywany jest na surowo ze względu na walory smakowe, jest również składnikiem deserów, napojów. Jego owoce wykorzystywane są nie tylko w branży spożywczej, ale również w kosmetyce;

Składniki odżywcze: witaminy: C, A, PP, E, B1, B2, B3, duża zawartość beta-karotenu, potas, wapń, magnez, miedź, błonnik, flawonoidy, duża ilość węglowodanów (głównie fruktoza i glukoza);

Właściwości lecznicze: wspomaga pracę nerek, działa oczyszczająco na krew, pobudza produkcję erytrocytów, wspomaga trawienie, ma działanie przeciwutleniające, przeciwmiażdżycowe, przeciwzapalne, opóźnia proces starzenia skóry;

Ilość kalorii: w  100 g -  73 kcal.