0No authorization...
 
 
zdrowieinatura24.pl
Aktualnie czytana treść:
Depresja poporodowa-problem zbyt często bagatelizowany
Newsletter zdrowieinatura24.pl
Poleć znajomym zdrowieinatura24.pl
Opublikuj coś na naszej łące
 
 
 Zdrowie

 
 
Depresja poporodowa-problem zbyt często bagatelizowany
 
Depresja ...
Oceń
Forum dyskusyjne

Depresja poporodowa pojawia się tuż po porodzie. Objawia się ona uczuciem smutku, przygnębienia, lęku, nawet rozpaczy. Jednym z czynników wywołujących taką depresję są zmiany hormonalne, które następują w organizmie matki w wyniku porodu. Sam poród bywa trudny, bolesny, obciążający fizycznie. Do tego dochodzą liczne wyczerpujące obowiązki przy nowonarodzonym dziecku, brak czasu dla samej siebie, lęk o przyszłość, brak wsparcia ze strony partnera. Na depresję poporodową narażone są również kobiety, które wcześniej miały już problemy z depresją lub przechodziły inne problemy natury emocjonalnej. Niestety zdarza się, że depresja poporodowa wywołuje u matki niechęć do dziecka, która czasem przeradza się w agresję wobec niego. Matka nie chce zajmować się swoim dzieckiem, nie chce go karmić, ani go przytulać. Również zaniedbuje samą siebie, nie jest zainteresowana własnym wyglądem, nie zajmuje się domem, unika towarzystwa, spada u niej apetyt, albo na odwrót, wzrasta łaknienie.

 Sytuacja zaczyna być bardzo poważna, jeśli u kobiety cierpiącej na depresje pojawiają się myśli samobójcze. Niezbędny jest wówczas kontakt z lekarzem specjalistą, który włączy leczenie farmakologiczne. Najważniejsza jest jednak postawa samej chorej oraz jej bliskich. Kobieta cierpiąca na depresję poporodową wymaga dużo spokoju, odpoczynku, odpowiedniej ilości snu, a także trochę wolnego czasu tylko dla siebie samej. Powoli powinna oswajać się z nową sytuacją, aż uświadomi sobie, że zmiany związane z urodzeniem dziecka to rzecz zupełnie naturalna. Ważna jest również praca nad własnym stosunkiem do dziecka. Dobrze jest stopniowo nawiązywać związek uczuciowy ze swoim dzieckiem.

Poprawa nastroju jest możliwa poprzez zastosowanie różnych terapii np. aromaterapii (np. użycie do kąpieli olejku różanego, lawendy lub szałwi), np. wprowadzenie ćwiczeń fizycznych (ruch powoduje produkcje przez mózg endorfin, wpływających na lepszy nastrój), medytowanie i uprawianie jogi, stosowanie muzykoterapii. Warto zwrócić uwagę na konieczność podawania większej ilości witamin i minerałów. Witaminy z grupy B i witamina C biorą udział w wytwarzaniu neuroprzekaźników w mózgu. Mogą więc wzmocnić działanie leków przeciwdepresyjnych. Również magnez i wapń działają kojąco na nerwy. Napięcie nerwowe obniżają napary z melisy i rozmarynu. Działanie przeciwdepresyjne wykazują również: dziurawiec i miłorząb japoński.

Warto również zasięgnąć pomocy psychoterapeuty, który może zaproponować różne techniki terapeutyczne, skutecznie wyprowadzające ze stanu depresji.

Zakupy przez internet
Olejek pichtowy 50ml
Olejek pichtowy 50ml
Czy wiesz, że… Historia stosowania  jodły syberyjskiej rozpoczyna się tysiące lat wstecz. Przez wieki to właśnie ich dobroczynne działanie pozwalało mieszkańcom Syberii utrzymać zdrowie w dobrej kondycji. Olejek z jodły syberyjskiej ma szerokie zastosowanie: wzmacnia system odpornościowy ...
Siemie lniane złociste 500g
Siemie lniane złociste 500g
Znane od dawna, głównie jako środek osłonowy, sporządzany w formie zawiesiny śluzowej.Siemię złociste jest odmiana lnu charakteryzująca się lepszym składem chemicznym od lnu brązowego. W swym składzie zawiera m.in.: cynk, Wit E, Wit z grupy B, błonnik, NNKT, flawonoidy, lignany, a także cenne ...
Ostatnio wyświetlane informacje:
 
 
 
Wybierz gwiazdkę / ocenę (1 - 10):
 
Co ma największy wpływ na Twoją ocenę ?
Rozwiń
Przedstawiona treść jest interesująca
Przedstawiona treść jest zrozumiała
Przedstawiona treść jest przydatna
Przedstawiona treść ma wystraczającą długość
Żadne z powyższych
 
Pole uwagi nie jest wymagane:
 
Uwagi dotyczące treści:
 
  Za dużo znaków
Adres mail jest wymagany, jeśli zostało wypełnione pole uwagi:
 
Adres mail:
Proszę wypełnić pole adres mail. Błędny format adresu mail. Za mało znaków. Za dużo znaków.
Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych, zgodnie z treścią ustawy z dn. 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. z 1997 r. Nr 133 poz. 883)
Proszę zaznaczyć akceptację.
 
Przed wysłaniem
wprowadź kod z obrazka:
Proszę wprowadzić kod z obrazka. Za mało znaków. Za dużo znaków. Za mało znaków. Za dużo znaków.
 
Zmień obrazek
 
 
 
Jeśli poszukujesz więcej informacji, zadaj pytanie na naszym forum dyskusyjnym

www.forum.zdrowieinatura24.pl

Zakupy przez internet
Olejek pichtowy 50ml
Olejek pichtowy 50ml
Czy wiesz, że… Historia stosowania  jodły syberyjskiej rozpoczyna się tysiące lat wstecz. Przez wieki to właśnie ich dobroczynne działanie pozwalało mieszkańcom Syberii utrzymać zdrowie w dobrej kondycji. Olejek z jodły syberyjskiej ma szerokie zastosowanie: wzmacnia system odpornościowy ...
Siemie lniane złociste 500g
Siemie lniane złociste 500g
Znane od dawna, głównie jako środek osłonowy, sporządzany w formie zawiesiny śluzowej.Siemię złociste jest odmiana lnu charakteryzująca się lepszym składem chemicznym od lnu brązowego. W swym składzie zawiera m.in.: cynk, Wit E, Wit z grupy B, błonnik, NNKT, flawonoidy, lignany, a także cenne ...
Ostatnio wyświetlane informacje:
 
 
 
 
 
 
 
O tym się mówi:
 
Dlaczego ziemniak jest ważny w diecie wegańskiej?
Dieta wegańska, ponieważ oparta jest głównie na roślinach, powinna być...
 
Naturalna moc odżywienia od marki HERBS
Odpowiednia pielęgnacja ciała jest kluczem do sukcesu, jeżeli chcemy, aby...
 
Odbuduj zniszczone włosy z Herbal Care
Produkty do pielęgnacji, których receptury oparte zostały na cenionych od...
 
Pielęgnacja młodej skóry z marką Neutrogena
Powrót do nauki, niezapowiedziane testy czy nowe znajomości to nie lada stres...
 
Pierwszy krok do mocnych włosów
Peeling trychologiczny marki Radical Przyznajmy, że regularnie wykonujemy...
 
Egyptian Miracle dla mamy
Unikatowa kompozycja  kremu Egyptian Miracle jest ratunkiem dla suchej,...
 
Naturalna pielęgnacja stóp z HERBS
Stopy są wizytówką każdej zadbanej kobiety, dlatego warto się o nie...
 
Słońce, wiatr, suche powietrze. Jak podczas urlopu chronić oczy
Za oknami lato w pełni. Długie dni, przyjemnie ciepłe temperatury i słońce...
 
Luksusowy upominek dla mamy
Dzień Mamy to idealna okazja, aby podarować kochanej mamie prezent, dzięki...
 
Sunekos, czyli rewolucja w wygładzaniu twarzy
Sucha i mniej elastyczna skóra, pojawianie się widocznych zmarszczek, do tego...
 
Jak wybrać najlepszy podkład do Twojej cery
Przegląd podkładów od Eveline Cosmetics Podkład to jeden z najważniejszych...
 
Poznaj szczoteczki międzyzębowe CURAPROX
Codzienna higiena jamy ustnej i mycie zębów wydaje się oczywistością. Ale czy...
 
POLOPIRYNA COMPLEX – kompleksowy lek na przeziębienie i grypę
Przesilenia pogodowe sprzyjają namnażaniu wirusów, a od tego już krok do...
 
Jeden krem – niezliczona ilość zastosowań
Poszukujesz jednego kosmetyku, który będzie dla Ciebie wybawieniem w...
 
Christian Laurent – nowoczesna pielęgnacja, francuski styl
Witalna, gładka i jędrna skóra w każdym wieku? Dziś to już nie tylko...
 
Nowości makijażowe od Eveline Cosmetics
W sezonie jesienno-zimowym możemy zaszaleć z odważnym makijażem. Kuszące...
 
Problemy ze skórą noworodka
Odkąd pracuję dużo z małymi dziećmi, bardzo zastanawia mnie - kto i w jakim...
 
Jak obuwie wpływa na nasz kręgosłup?
Wiele osób wybierając obuwie kieruje się przede wszystkim modnym wyglądem i...
 
Zaburzenia metabolizmu węglowodanów
Na cukrzycę i inne choroby cywilizacyjne "pracujemy" całe życie. Na szczęście...
 
Polaryzator torsyjny - domowy bioenergoterapeuta
Głównym zadaniem bioenergoterapeutów jest przekazywanie chorym energii. Na...
 
Co zawierają peelingi do ciała?
Naturalne peelingi złuszczają naskórek, dzięki obecności kryształów cukru,...