Sezon przeziębień i zachorowań oficjalnie otwarty. Jaki to ma związek z zębami? Jak pokazują badania zaprezentowane na dorocznej konferencji IDWeek 2016 w Nowym Orleanie – bardzo dużo. Odpowiednia higiena oraz regularne przeglądy dentystyczne zmniejszają ilość mikrobów, które wdychane do płuc mogą wywołać ich infekcję.

Profilaktyka zaczyna się w jamie ustnej

Mniejsza skłonność do przeziębień, grypy, a nawet zapalenia płuc dzięki wzorowej higienie jamy ustnej? Potwierdzili to właśnie amerykańscy naukowcy z Virginia Commonwealth University. Podczas badań przeprowadzonych wśród 26.000 osób okazało się, że te z nich, które nigdy nie były na przeglądzie dentystycznym są o 86 proc. bardziej narażone na bakteryjne zapalenie płuc niż osoby, które odwiedzały stomatologa 2 razy w roku. Jak się więc okazuje profilaktyczne szczepienie, unikanie dużych skupisk ludzi oraz częste mycie rąk to nie jedyne, co możemy zrobić, aby uchronić się przed infekcją. Do tej listy spokojnie można dodać dobrą kondycję zębów i dziąseł.

Co mają wspólnego płuca i zęby? Stan obydwu jest zależny od wpływu bakterii Gram-dodatnich. Przykładowo, zapalenie płuc może mieć pochodzenie wirusowe, ale najczęściej powodują je bakterie, które przenikają do organizmu przez usta. Im bardziej więc będziemy dbać o higienę jamy ustnej i częściej odwiedzać dentystę, tym mniejsze ryzyko infekcji o podłożu bakteryjnym.

Autorzy badania twierdzą, że regularne przeglądy dentystyczne rzeczywiście mogą obniżyć ryzyko wystąpienia zapalenia płuc poprzez redukcję ilości bakterii w jamie ustnej, które powodują infekcję. Jest to tym bardziej ważne, że zapalenie płuc jest powszechnie występującą chorobą, dotyka rocznie ok. 450 mln ludzi na całym świecie. Corocznie na wirusowe i bakteryjne zapalenia płuc zapada kilkaset tysięcy Polaków. Najbardziej zagraża, a co za tym idzie ma najwyższy wskaźnik śmiertelności u osób młodych, dzieci poniżej 5 roku życia oraz osób starszych po 75 roku życia. Często rozwija się jako powikłanie pierwotnie przebytej infekcji wirusowej, szczególnie grypy lub jako konsekwencja zapalenia zatok obocznych nosa, któremu sprzyjają m.in. zepsute zęby.

- Związek między zapaleniem płuc, a kondycją jamy ustnej jest dość znany. Bakterie mogą zajmować prawie 2 kg masy dorosłej osoby, jest ich nawet więcej niż komórek naszego ciała. Są to zarówno dobre, jak i złe bakterie, te „złe” atakują w określonych warunkach np. przy obniżonej odporności. Wchłaniane są drogą ustną skąd dostają się do płuc i mogą wywołać ich stan zapalny - komentuje lek. stom. Dorota Stankowska, autorka poradnika „Bądź bystry u dentysty”.

Co zrobić, aby uniknąć infekcji? - Ogromne skupiska bakterii gromadzą się w miejscach trudno dostępnych takich jak zakamarki, szczeliny międzyzębowe, a także w płytce nazębnej, która nawarstwia się na zębach. Dlatego tak ważne jest nie tylko szczotkowanie, ale również oczyszczanie zębów bardziej precyzyjną nicią dentystyczną oraz regularne wizyty u stomatologa m.in. w celu usuwania kamienia nazębnego. U osób starszych noszących protezy zębowe bardzo ważne jest ich dokładne oczyszczanie specjalnymi preparatami o działaniu bakteriobójczym i antyseptycznym oraz przechowywanie w specjalnym pojemniczku, nie zaś w szklance z wodą. Jedno z badań wykazało obecność w biofilmie pokrywającym protezy zębowe bakterii MRSA (Methicillin-Resistant Staphylococcus ureus), czyli gronkowca złocistego. Bakteria ta jest oporna na pewne antybiotyki, zaś niektóre jej szczepy są odpowiedzialne właśnie za rozwój zapalenia płuc. Pamiętajmy również, by po każdej przebytej chorobie wymieniać szczoteczkę na nową, ponieważ pokryta jest drobnoustrojami, które znów mogą narazić nas na powrót dolegliwości – wyjaśnia ekspert.

Dzięki takim działaniom redukujemy ilość bakterii w jamie ustnej, czyli górnych drogach oddechowych oraz unikamy przeniknięcia ich do gardła i dolnych dróg oddechowych, gdzie mogą spowodować choćby zapalenie płuc.

Przegląd u dentysty na wagę zdrowia

Co prawda bakterie stanowią naturalne środowisko jamy ustnej, nigdy się ich całkowicie nie pozbędziemy. Specjaliści wyjaśniają, że bardziej chodzi o to, by trzymać je w ryzach, stąd konieczność odpowiedniej higieny oraz przeglądów stomatologicznych. Nawet najlepsza higiena nie zastąpi opieki stomatologa, który na bieżąco monitoruje stan naszych zębów.

- Rutynowe badania stomatologiczne warto włączyć do profilaktycznej opieki zdrowotnej. Tak samo jak wykonujemy badania okresowe, np. badania krwi, morfologię, badanie moczu, pomiar ciśnienia, tak samo powinniśmy kontrolować stan zębów i dziąseł. Standardem są 2 wizyty raz do roku, z kolei gdy występują niepokojące objawy oraz cierpimy na schorzenia jamy ustnej, częstotliwość wizyt jest ustalana indywidualnie – przypomina stomatolog.

***

Dorota i Przemysław Stankowscy to dentyści z wieloletnim stażem, członkowie m.in. Polskiej Akademii Stomatologii Estetycznej i American Academy of Periodontology. W Poznaniu prowadzą swoją własną praktykę dentystyczną specjalizującą się m.in. w leczeniu implantologicznym i estetycznym. Laureaci statuetki i tytułu „Przez Osobowość do Sukcesu” w 2016 roku, która honoruje najbardziej wyróżniające się osobowości w Polsce.   „Bądź bystry u dentysty” to jedyny w swoim rodzaju poradnik, pokazujący proces leczenia u stomatologa z całkowicie innej, pozbawionej lęku strony. Każde z 15 opowiadań w wyjątkowo lekki i przystępny sposób opisuje inny przypadek pacjenta oraz inny problem stomatologiczny - doradza m.in. jak zyskać zęby rodem z Hollywood, jak ustrzec się paradontozy oraz jak nie zgrzytać zębami - i to nie tylko ze strachu przed dentystą. Co najważniejsze - historie te i asystujące im arcyzabawne grafiki Henryka Sawki z dystansem i sporą dawką humoru (często czarnego), wesoło nastrajają do wizyty u dentysty, uczą jak przełamać własne blokady, a przy tym zyskać idealny uśmiech.

Zakupy przez internet

Vicco Pasta do zębów sugar free 100g

Pasta do zębów sugar free 100g VICCO pasta do zębów bez cukru pojemność 100g Pasta do zębów VICCO Sugar Free nie zawiera cukrów. Cukry takie pozostają w jamie ustnej po myciu zębów i stanowią pożywkę dla bakterii. Bakterie trawiąc cukry wytwarzają kwasy, które ...

Kup teraz

Pasta do zębów z miodem Manuka i olejkiem herbacianym -

Polecana pasta do zębów z miodem manuka MGO 400+, propolisem BIO 30 i olejkiem z drzewa herbacianego to połączenie trzech naturalnych składników.Propolis BIO 30 pomaga w skutecznej higienie jamy ustnej, dzięki wyjątkowo wysokiej zawartości BIOflawonoidów, ...

Kup teraz

Himalaya Pasta do zębów wybielająca 75ml bez fluoru

Sparkling White - wybielająca pasta do zębów 75ml Zawiera wyciąg z rośliny Miswak. Wzbogacona o ekstrakt z papai i ananasa. Bielsze zęby w dwa tygodnie. Bez chemicznych wybielaczy. Przeciwdziała przebarwieniem i osadzaniu się kamienia nazębnego. Zmniejsza ...

Kup teraz

Himalaya Pasta do zębów z naturalnym fluorem Dental Cream100g

PASTA DO ZĘBÓW Z NATURALNYM FLUOREM Unikatowa formuła ziołowa do higieny jamy ustnej. Pasta skutecznie oczyszcza i chroni zęby przed paradontozą i próchnicą.  Zawiera miodlę indyjską i owoc granatu. Polecana jest szczególnie osobom uskarżającym się na obrzęk lub ...

Kup teraz

Agafii Organiczna pasta do zębów cedrowa zdrowe zęby (produkcja rosyjska) 75ml

ORGANICZNA PASTA DO ZĘBÓW CEDROWA (ZDROWE ZĘBY) - 75ML Organiczna pasta do zębów zapewnia skuteczną pielęgnacji jamy ustnej, wzmacnia szkliwo zębów, zapobiega rozwojowi próchnicy. Dokładnie poleruje szkliwo zębów, przywracając mu naturalny blask i biel. Naturalne ...

Kup teraz

Organic People Organiczna pasta do zębów Do bardzo wrażliwych zębów 100g

Certyfikowana organiczna pasta do zębów bardzo wrażliwych. Skutecznie i delikatnie wybiela, momentalnie obniżając wrażliwość szkliwa nazębnego, usuwa nalot  nazębny w trudno dostępnych miejscach, chroni przed jego powstaniem, na długo odświeża oddech, zapewnia ...

Kup teraz

Pasta do zębów z miodem manuka - Manuka Health - 75ml

Pasta do zębów z miodem manuka 400+ i propolisem Bio 30 działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie oraz ściągająco. Pasta ta  łączy w sobie trzy naturalne, aktywne składniki .Nowozelandzki propolis BIO30™ - pomaga w skutecznej higienie jamy ustnej, dzięki wyjątkowo ...

Kup teraz

ECODENTA Pasta do zębów dla dzieci o smaku poziomki z ekstraktem z marchwi 75ml

Pasta do zębów bez elementów ścierających delikatnie czyści i chroni zęby dzieci przed mikrourazami i próchnicą. Ekstrakt marchwiowy zmniejsza nadwrażliwość zębów i działa wzmacniająco. Przetestowane przez dentystów i zatwierdzone przez Uniwersytet Medyczny w ...

Kup teraz

Elmex Profesjonalna Ochrona Szkliwa Pasta do zębów 75ml

Czym jest utrata szkliwa i jaki może być jej wpływ na zęby?
Szkliwo to zewnętrzna warstwa ochronna zębów. Jest najtwardszą substancją w naszym organizmie, a mimo to jest narażone na codzienne ataki kwasów zawartych w niektórych napojach i pokarmach (owoce, ...

Kup teraz

Elmex Profesjonalna Ochrona Szkliwa Płyn do płukania jamy ustnej 400ml

Czym jest utrata szkliwa i jaki może być jej wpływ na zęby?
Szkliwo jest zewnętrzną warstwą ochronną zębów. Mimo bycia najtwardszą substancją w naszym organizmie, jest narażone na codzienne ataki kwasów zawartych w niektórych napojach i pokarmach (owoce, ...

Kup teraz

Ostatnio wyświetlane informacje:

Chusta czy nosidełko? Fizjoterapeuta radzi

 

Najczęstsze pytanie jakie słyszy w gabinecie Ewelina Kamińska, fizjoterapeutka z Białegostoku brzmi: „Jak nosić dziecko - w chuście czy w nosidełku?” Zadają je oczywiście zatroskani rodzice i… to jest bardzo dobre pytanie.Ponieważ wady postawy, z którymi rodzice wracają do (...)

Więcej

 

Jak powinna wyglądać pielęgnacja kończyn dolnych?

 

Nasze nogi podlegają w ciągu dnia dużemu obciążeniu. Całe nasze ciało opiera się przeciez na nogach. Najczęściej jesteśmy w ruchu, nasze nogi zmieniają pozycję, stawy pracują, wykonując ciągle duży wysiłek. Po całym dniu czujemy, że nogi są obrzęknięte, zmęczone, a skóra (...)

Więcej

 

Jak rozwija się stan zapalny w organizmie?

 

Pod wpływem działania czynników chorobotwórczych dochodzi do podrażnienia i uszkodzenia tkanek. Mogą to być czynniki biologiczne (np. bakterie, drobnoustroje), fizyczne (np. uszkodzenie mechaniczne, porażenie prądem, poparzenie) oraz chemiczne (np. produkty przemiany materii). Czynniki (...)

Więcej

 

Cukrzyca niechciany gość w sypialni

 

Cukrzyca, nazywana obecnie pierwszą niezakaźną epidemią na świecie, ma istotny wpływ na praktycznie każdą sferę życia. Gdy się pojawi, towarzyszy zawsze i wszędzie… nawet jak się okazuje w sypialni. Cukrzyca może wpływać na kobiety w szczególny sposób, powodując szereg (...)

Więcej

 

Okres letni sprzyja zatruciom pokarmowym

 

Jak dochodzi do zatrucia pokarmowego? Do zatrucia pokarmowego dochodzi na skutek spożycia pokarmu zakażonego bakterią. Niewłaściwe przechowywanie produktów spożywczych, spożywanie nieświeżych pokarmów, często przeterminowanych, skażonej wody lub innych napojów  prowadzi do zatrucia (...)

Więcej

 

Pierwszy miesiąc ciąży - zmiany w organizmie kobiety

 

Pierwszy miesiąc ciąży - zmiany fizjologiczne w organizmie kobiety podczas ciąży, poradnik Moniki Wójcik ambasadorki kampanii i konkursu „Położna na medal” Objawów sugerujących kobiecie, że może być w ciąży jest wiele. Zwykle, to z nimi zgłasza się do ginekologa lub lekarza (...)

Więcej

 

Świadoma kobiecość – codzienna profilaktyka zdrowia intymnego

 

Kobiety są aktywne, niezależne – ćwiczą, dbają o siebie, stawiają na modne ubrania. Jednak zapominają przy tym wszystkim o zdrowiu. Zdrowie intymne kobiety jest wyjątkowo ważne. Każda z pań powinna zwracać uwagę na własny organizm, a w razie pojawienia się niepokojących objawów, (...)

Więcej